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初炼锻骨淬体篇、骑牛驾鹤解倒悬；
少年石青凝神静气的观看着这阴阳五星决，也渐渐知悉了这部功法乃是六千三百五十五亿万万年前的号称顽世荒尊的陌上石所创，这部功法，逆衍五行，暗合阴阳，共分九重，现在浮现在石青脑海里的是阴阳五行决的第一重锻骨淬体篇，再往后的就没有了；
石青看着这淬骨锻体篇的详述，他了解到想要修炼这套功法，必须将自身的筋骨百般锤炼，经炎寒，负重压，需要身体内的每块骨骼都能经的住绝对的彻寒和极热的高温，身体能负担起百万斤的重压，最终练至骨轻如羽，迅如霓光，方可算将这第一重炼至大成；
石青看到这里，心里倒吸一口凉气……
暗忖：“第一重的第一境就这么难，后面的将是何等恐怖？”
想到此，少年不禁有种无力之感……
少年转念一想：“虽说这功法练习起来无比艰难，但是炼成后威力也是大的惊人；”
想着自己炼成后，只手间就可以移山倒海，身如霓光；到那时自己可入寒冰洞窟，可下岩浆深处，如此威能之下，这天地间还有哪里去不得？若炼成此决，我也去看看这如书中记载的浮华世界，也去感受感受那成为宗主帝王的感觉；
呵呵，想到这里，石青瞬间祛除了刚刚因畏惧艰难而妄图却步的心态，此时他的心境不觉又坚毅了一些；石青握紧了拳头，心头起了个暗誓：“不论前路多么艰难，只要我一息尚存，就一定要练成这阴阳五行决！！！”
阴阳五行决锻骨淬体篇中记述，要练这锻骨淬体，第一步就是需要负重奔跑，石青在湖边捡了四块石条，每块约莫五十斤，用藤条绑在了自己的两臂和双腿上。
石青记忆里的书籍上记载，一个普通的少年能负重一百斤，就算大力了；一个具备修道天赋，达到吐故境的十五六岁少年，臂力能达到五十斤就算上乘了。
“可我按照记载的吐故纳新吸收灵气之法，却不能聚气凝气，也就是说我是那种不能修真的废柴，可我怎么可以如此轻松的举起这二百斤的石条呢？”
“呵呵，也许是老天怜惜我这个被遗弃的娃儿，虽然关了我衍道修真的门，却给我开了一扇炼体炼力的窗；似我这般力气，想来也是和这阴阳五行决有缘；”
想到这里，石青脸上漏出了一抹欣然的笑意，石青继续看着锻骨淬体篇的相关注解……
第一个环节的练习就是负重，练到能负重两千斤时，方可算得入门，也就是达到了所谓的铁骨之境；这锻骨淬体，分为铁骨、铜骨、金骨、无骨、四个境界，有口诀记述……
铁骨境，两千斤，三十万里一年行；铜骨境，练冰寒，寒池地穴一百天；金骨境，赤热炎，三层岩浆两回还；无骨境，最艰难，全身骨碎化蹁跹；
石青看到此，不禁全身冷汗连连，石青随后想到那些书里说的梅花傲骨，需历冰寒；凤凰羽化，当经涅槃，不经历生死，难求大道；
石青心里说道：“想成非常人之事，必先受得非常人之苦，想那创此功法的陌上石能受得，我石青也必定能受得！”
石青心中想着凭借自己的努力，总有一天能超越这陌上石，到时自己也能怀拥《百花谪仙美人图》中的天之娇女，剑指无边寰宇苍天，傲立云霞之上，俯视万界生灵，一股决绝的凌盛之气从石青心间油然而生！
想到此，石青嘴角边不禁漏出一抹决然的邪笑！
石青四肢绑着四块条石艰难的走到了洞口，还未走到二十来步，已然是气喘吁吁起来，好似全身骨骼被灌满了水银铅汞一般，沉重无比、寸步难行；
经过数十息的休息调整，石青脑海里浮现了《大荒志》里记载的一些惊才绝艳之辈的生平轶事传奇，石青从这些传奇人物的事迹中了解到这些惊艳之人，通通都有一个共同的特征，那就是有大恒心，大毅力，大决绝！
石青由此怀着一股子执念，迈动着艰难的步子，一步一步的向洞外深处走去，一路都在与这非常人所能承受的磨炼做着坚决的斗争；
石青艰难的行走着，也没有心情光顾这周围的风景，其实在他这一路以来到处都是奇花异草，怪石嶙峋，花香鸟语，潺潺溪鸣；如此美景石青竟然没有驻足多看一眼，是的，当一个人，背负着沉重的负担，不论多么美好奇异的景色都难以触动他心中的那股沉重和艰难！
约莫走了三个时辰，此时山中的光景已经是日上三竿了，石青一次次的突破着身体所能承受的极限，加上一路以来滴水未进，此时的石青感觉眼前一花，有些犯晕。
“我怎么会感觉饥渴呢？哦，是的，有记载说生灵之物，必受食养，归气藏精，食收秽放。那我这些年在洞中沉睡，未曾进食，怎的也没饿死，渴死？”
“哦，想必是那钟乳滴液的缘故，这些年的沉睡，都是靠着这滴液的滋养，难道说这液滴是那些书中记载的灵液不成？”
“《五行奇物志》里有记载，诸多天地灵液，有的可裹腹充饥，有的可伐筋洗髓，有的可汇纳灵气，有的可续命延生；不知凡几，不一而足。”
石青想着那洞中钟乳石上滴落的液滴，心里想着这到底是哪一种灵液呢，思来想去也没有一点头绪，就这样石青挪动着沉重的步子来到一条清溪边；
石青驻足而立，看到溪岸有一头金皮黑角的野牛也在低头饮水，稍许，一声长长的“哞”声传来，野牛抬起头与石青四目对望，牛眼中泛着强烈的敌意；
这眼神好似在说：”小子，未经我的同意，你就擅入我的私人领地，休怪我对你不客气；”
野牛怒盘前蹄，一股欲势猛冲过来的架势，石青见此，不禁有些心惊，欲拔腿就跑，奈何身负重石再加之饥肠辘辘，此时已然是寸步难行；
石青稍顿，慢慢调整气息，心内暗忖：“竟然无法逃离，那就只好舍命一搏了。”石青同样圆瞪双目，与野牛对视，心里给自己打气道：“奶奶的，纵使打不过，我也不能弱了气势；”
石青慢慢卸下手臂和双腿的条石，双手握拳，也摆出了一股拼命的架势，就在野牛正欲狂奔扑来之际，石青胸前的灰色兽牙微微颤动了一下；
野牛见此，瞬间双目无神，巨大的牛身好似眨眼间就成了一滩烂泥，四蹄一屈，就软软的匍在了地上，石青见野牛突然如此，也不知是何原因？但也未放松警惕，一边看着野牛，一边弯腰捧起清泉，向口中倒去，石青看野牛好像不似做伪，慢慢的低头插入溪水之中，这动作就像刚刚那野牛一样；
待得石青饮水完毕，野牛的目光逐渐温和，一副俯首称臣，讨好主子的模样，眨巴着双眼，模样甚是滑稽，野牛此时的神情就好似一个中年猛汉学着小姑娘撒娇卖萌的模样，怎么看都觉得有些怪异；
石青不禁看得乐了，慢慢的走到野牛身旁，友善的说道：“我肚子有些饿了，你知道哪里有吃的么？”
野牛口不能言，但是知晓石青的意思，看样子这牛至少也是个二阶野兽，稍稍诞生了些灵智，野牛用脸蹭了蹭石青的裤脚，示意石青跟着他去，石青见此，重新绑起四块条石，就欲和野牛同去；
野牛匍匐在地，看着石青，用嘴咬着石青甲衣的一角，好像是让石青骑到他的背上去，石青也不是个纠结之人，顺势就骑到了牛背上；
虽然石青加上石条有三百多斤，可这野牛却未感到丝毫吃力，野牛迈开四蹄稳健的向林中奔去，约莫过了百十来息，一片奇花果园，绿茵圃地映入眼帘……
只见此处瓜果飘香，赤橙黄绿，
娇颜欲滴红樱桃，色泽甘美；
酸甜可口黄梅子，味奇酸香；
火龙眼，青皮白肉；赤荔枝，清爽可口；
林果花实连枝绽，枇杷香蕊带汁来；
拳大梨子弹珠枣，消渴解乏更抑馋；
红桃绿杏，食一枚似灵液仙浆；
脆皮橘李，唊一口如寒冰化蕊；
破裂石榴，丹晶砂粒火珠出；
金柚剖开，红瓤粉肉丝相连；
真个是仙间纵有珍羞味，怎比此处更宁安！
石青提身一跃，跳下牛背，擦了擦嘴角流下的口水，快步走到一株龙眼树下，吃起掉落在地上的龙眼果肉，吃了约莫百来颗，腹中似有一股热气升腾，这才停了下来；
野牛静立一侧，不动如山，好似为一个偷吃的将军放哨站岗一般；
正在石青在荔枝树下静坐消食之际，一只白羽红额的巨鹤从空中俯射而来，这巨鹤看到自己辛苦一宿摇落的龙眼，竟被这可恶的小子吃去了三分之二，心中恼怒，欲就势叼走这偷吃贼，将其剥骨抽筋；
就在巨鹤欲扑向呆坐的石青之时，余光一瞥，看见了旁边站立的野牛，这才停止了冲势，巨鹤野牛双双眼神交汇之下，巨鹤似乎从野牛的眼神中知晓了一些因由，原本愤怒的鹤眼也变得柔和起来，巨鹤收敛气势，滑落在石青身旁，石青见此巨鹤如那老牛一般的神态，不由得更增添了许多疑惑；
石青心中暗想：“怎的这牛和这鹤突然变得如此温顺？可就在先前汲水之时，野牛还一副不死不休之状；那巨鹤见我吃掉这多龙眼，也是想将我生吞活剥的感觉，怎的这生死之仇就如此轻易的化敌为友了？”
此事怪异，费思，费解？
石青看着巨鹤想道：“这龙眼树估计是它的裹腹来源；”
石青想到自己先前吃了许多，不禁觉得对这巨鹤有些愧意；
石青学着书中古礼，对着巨鹤双手抱拳道：“鹤兄，实在对不住，吃了你许多龙眼，着实是因为五脏庙空虚，饥辘难忍，他日富贵，定当百倍奉还，还望鹤兄多多见谅！”
巨鹤见此，好像有些受宠若惊的样子，扑哧着双翅，摇头晃脑，似乎在说：“无妨，无妨，您若爱吃，这果子多的是，我天天送与您处，再不敢劳烦您屈尊前来；”
野牛也踱步前来，一人一兽一禽，那人挺身而立，二兽屈膝匍匐，犹如主仆君臣一般。
石青开口问道：“二位可知这大山之中是否有冰寒炎热之地？”
二兽颔首，纷纷点头，石青见此心喜，说道，先带我去冰寒之地；
巨鹤再度俯下身躯，面地匍匐，石青了然其意，跨上鹤身，待得石青坐稳，伴着一声悠扬的鹤唳，巨鹤振翅飞向高空……