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房间内。方远屈膝半蹲，一手按在肋下，一手竖起，平伸出去，整个人，都好像端着一柄枪，又好像托着刺刀。
这个桩法是小学就有教过的三体式。
也叫做“三才式”，即天地人三才，通俗的讲就是上中下三盘，用力要达到三盘合一，也就是所谓的整劲!
在和平年代，三体式是所有武术门派都有的入门基本功，深入进去，可以从中悟出明劲境界所有的发力技巧，甚至最后到炸汗毛闭毛孔。所谓“万变不离三体式”就是这个道理。
但很多人往往站上几十年都不得精髓。
黑暗历年之后，古武大兴，更多用时短、见效快的练发被开发出来，这个桩法逐渐沦为初学者强体增力、锻炼精神意志的课程，到中学后就很少再有人练习。
方远之所以今天再次给它捡起来，原因很简单，其它练法都需要花钱买，他卡里钱已经不多。
保证顿顿都有妖兽血肉，可是笔不菲的开销，一周多下来，卡里的十万块所剩无几。
他的身体素质已经达到了现阶段的顶峰，因此没有再把时间全部花费到胎息经上，偶尔也会抽空练练技法之类的。
最主要的是，到入定境界后，就可以随时利用意识刺激大脑闭上毛孔，他认为自己的性功境界可能比想象中还要高出一大截，只是由于吴老所说的“变故”，思维活跃度没有达到相应的标准，种种该有的神通才无法显现。
也许体会了一次三体式中推脊椎炸汗毛之意，说不定就可以直接刺激大脑达到同样的效果。
算算时间，老谢和小李差不多就要恢复好了，能在这两天学会闭毛孔最好，外面还有个强劲的对手随时可能再次袭击，若没练成那就只能等赚完钱买修炼法门了。
“重心、尾椎，凭空站出个尾巴。”
很多动物发怒的时候，尾巴一竖，全身毛都会像刺猬一样竖起来。这就是炸毛，也是闭住了毛孔。
站三体式就是把重心落在尾椎骨，像动物那样炸毛。
难就难在人的尾巴已经退化到只剩几小块骨头，根本感受不到它的存在。
“哥，你怎么练起这小孩玩意了？”方梦菲回家后，好奇宝宝般凑了过来。
她去年就已经抛弃了这种低级桩法，改练更容易体悟发力技巧的动桩，即不停变换动作的桩法，这是一位灵劲高手为帮助人类快速进步而创作的。
“你回来的正好，帮我点出各节脊椎骨的位置。”方远姿势不变，说道。
“好。”
人体构造早已成了基本课程，方梦菲摸了几下，就找准脊椎骨的位置，然后一节节往下推，直到尾部。
突然之间方远全身的重心，骤然下垂到了脊椎末端，尾椎神经被这一刺激，立刻感觉到一股冷意从屁股沿着脊椎升到了后脑。然后头皮发麻，全身鸡皮疙瘩暴起，毛孔紧紧地闭上了。
一下子得到了要领，他又反反复复又尝试了十几次，之后就没那么幸运了，仅成功一次。
不过，这已经足够了。
“你竟然用三体式练出了闭毛孔之法？”方梦菲看见哥哥身上隆起的鸡皮疙瘩，惊讶道。这可是公认的耗时最长的方法。
“运气，哈哈。”方远笑道。
“以后只要勤加练习，等到可以随时随地，什么姿势都能一瞬间闭上毛孔，就能炼精化气，达到准暗劲境界。”她看哥哥笑的那么得意，又补充着老师讲解的知识。
静态时闭上毛孔，其实根本没什么卵用，因为那时根本没有元气产生。
人在洗热水澡或者运动时，全身毛孔受热都张开了，全身的元气会随着毛孔渐渐地散发出去，元气散发得过多了，人会不适应，有体质差的人会头晕眼花，胸闷气短。
这时立刻闭上毛孔，人会精神一爽，头脑立刻清明。
但也只能起到养身作用，这种程度挥发的热量，里面所含的元气微乎其微。
古时候有些修士，为了活久点，不运动出汗，不洗澡，怕损失运气，这种理解是错误的，即便能做到永远不出汗，顶多多活上两年而已，而且平时的出汗能排出体内湿气、毒素，消耗一点点元气也是值得的。
只有当全身力气拧成一股牵动了精血，届时产生的热量，才算严格意义上的元气。
再加上随时随地闭上毛孔的话，可以说，动手间，就在炼精化气，所以基本上都是到了明劲巅峰才开始学习锁元气之法。
“别忘了，我是入定境界。”
方远沉下心神，集中精力摸索着刚才三体式刺激的后脑位置，然后将意识猛的往那里一刺。
刷，汗毛瞬间立起。
成功了！他当即全力用出破风八斩，嗖嗖嗖，一连窜的气爆声轰鸣。
在用出第四式时牵动了内气，瞬间，全身的精血体能仿佛一罐子被点燃的火药，体积千百倍的膨胀，要炸破罐子迸发出去。
但所有毛孔都在紧闭着，没有宣泄的闸门，又被逼回了体内。
发劲一冲一逼、一热一冷，嗖的一下，元气在体内升腾，方远的太阳穴猛的鼓了起来，他有一种错觉，就仿佛自己的身体像吹了气的皮球涨起来。
急忙把双手提在眉心和太阳穴平齐，然后缓慢的下按到腹部。
气沉丹田！元气在向下沉降的过程中，一部分会渗透到各种内脏之中，改造器官，增强功能。
等到境界再高些，开始通经脉时，元气还会在此过程中强大筋膜，所以，也有人说，暗劲是练内腑、练筋膜。
这和胎息经不一样的地方在于，胎息经更着重增加所有细胞的潜能，让它们有更广阔的晋升空间。
“哥，你命功什么时候到明劲巅峰了？”
方梦菲看着屋里被手刀带起的风刮的一片狼藉的杂志、报纸，瞪大了眼睛，她没注意到的是，柜台上，还有一个陶瓷花瓶裂开了道细细的裂纹。
这是方远那招牵动了内气的招式震裂的，2300斤的拳力基数，各种加成之后，远远超过了一牛之力，隔空斩发丝、报纸都是可以的。
“我的性功好像不止入定初期那么简单，所以很容易领悟发力技巧，加上这段时间的妖兽血肉，不知不觉就练上来了。”方远心里有些难受，他其实不愿瞒梦菲的。
而故意展现实力，是为了让妹妹明白他在一天天的变强，为了将来哪次出城被发现时做准备，这事迟早会被发现的。
“那你现在岂不是已经算准暗劲境界了？天命眷顾的人。”方梦菲为哥哥充满了喜悦和成就感，又疑惑道：“哥，你发现没有，性功境界高的，愿意吃苦花功夫的话，好像命功都不会差到哪去，但是命功厉害的人，性功就不一定会好到哪去。”
“先人们这么划分肯定是有特殊用意的，我们现在境界还低，对两者的领悟有偏差，才会有偏见。”方远也发现了这点。
暗劲境界的通周天、通经脉，都是性功境界越高越容易成功。
他甚至怀疑假若自己的性功境界真的超过了守一的话，是不是只有资源足够，可以几天内就踏入暗劲圆满？
“嗯，不想那么多了，两者都下工夫。哥，加油，你现在的实力很有希望考上华夏大学，那时咱父母在天之灵也会欣慰。”方梦菲想起父母有些失落。
“我一定会考上的。”
去年华夏大学的录取标准是，同时命功暗劲中期、性功入定中期。雪琪前段时间说今年的标准又有所提高，很可能是双课程境界后期。
方远不得不感叹，这个世界最不缺的就是天才，按照往年的情况来看，每年达到这个标准的都在300人左右，还都是十七八岁的学生，而且不知道还有多少人隐藏着，没有报考。
他有了奇遇才勉强快要追上那些天才的脚步，若是天才再有了奇遇....难以想象会有多变态。
不能自大，不能松懈。他告诫着自己。