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张秋雅将林夫人扶到凳子上做好，这才接着说；“要想调养好楚楚姐姐的身体，也不是没有办法，我待会将一些适合楚楚姐姐吃的东西、做法都一应写下来，平时里将房间的窗户和‘门’打开透气，早餐以清淡为主，不宜吃大量的油荤和甜食，我看楚楚姐姐的院子也不小，每天早上由丫鬟陪着沿着院子里快走至少一刻钟，适应了之后增加时间，直到能稳定运动半个时辰，身体没有不适为最好。 ”张秋雅说完看了看房间里点着的檀香，说：“这个香，撤了吧，楚楚姐姐要是喜欢香味，可放一些活的‘花’草在房间里，还能净化空气。”
林楚楚点点头，吩咐小桃将香炉撤了，将窗户打开，空气流通之后房间里不光亮堂了，呼吸也顺畅了许多。
林夫人叫来如意，‘交’代她研磨，这才看着张秋雅，眼中也没有了之前的轻蔑，笑呵呵的说到：“多亏了阿雅姑娘了，不知道姑娘是从哪里知道的这些？”
张秋雅看着林夫人，答到：“都是在书上看到的，我跟百草堂的白小大夫是朋友，他没事会借一些书给我看。”
林夫人这才点了点头，没有再继续追问，而是问还有没有其他的注意，张秋雅看了看桌上放着的茶，说到：“茶尽量少喝吧，可以多喝些蜂蜜水。”
林夫人看了小桃一眼，示意她记下，这才继续看着张秋雅，细细打量，越看越觉得，这个丫头虽然才八岁，但是一身气度却不似普通农‘女’，这才信了‘女’儿说的，这丫头恐怕真的不普通。
“夫人，好了……”如意在桌边说到。
张秋雅这才走到桌边提笔开始写字，林老爷和林夫人就站在旁边看，越看越惊讶，张秋雅写出来的都是一些普通的食材，只不过在制作方法和搭配上和平日里的又不太一样，足足写了三张纸，张秋雅才停下手里的动作，将纸上的墨迹吹干，这才‘交’给旁边等着的林老爷和林夫人。
林老爷看着纸上写的东西，参果炖瘦‘肉’，人参红枣汤，归芪猪蹄汤，黄‘精’粳米粥，红枣粳米粥，这些菜名他从未听说过，再看另外两张纸上写的，白萝卜，红枣，蘑菇，枸杞，蜂蜜，山‘药’，番薯，豆腐，都是一些普通常见的食材。
“其他东西倒是很容易买到，只是这个蘑菇……”林老爷有些犹豫。
张秋雅看了说到：“蘑菇的营养价值非常高，再搭配上‘鸡’‘肉’炖一个小‘鸡’炖蘑菇，又美味又养身，我知道，现在许多人都不敢吃蘑菇，是因为觉得蘑菇有毒，其实蘑菇分许多种，并不是所有的都有毒的。”
林老爷这才说道：“嗯，是这么说，可是市场上根本就没有蘑菇卖的。”
张秋雅这才放心了，她还以为是什么事呢，蘑菇嘛，她那不是还有好多呐，虽然是打算留着卖钱的，但是人家林老爷可是刚刚才给了她五十两银子呢，想也不想的就开口说道：“我有啊，我之前上山采‘药’挖了不少，都在家里晒干了，用水一泡就好了，我回去就给你们送来。”