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老君洞中李志宁在不断的压缩真气，丹田当中也不断的出现紫色的液体，在不断的转化中丹田和经脉也在慢慢适应，终于不再受到压迫，而此时的身体也终于慢慢变的正常，李志宁也终于明白为什么郝大通提醒肥胖了，原来就是因为紫霞功修炼的时间较晚，多余的能量有不能很好的融入骨骼肌肉，所以才会造成身体发胖。李志宁一直在考虑自己的心中最注重的是什么，看全真七子的特点发现，全真内功当中本来就隐含着精神图腾，所以全真七子才会不自觉的带着精神图腾，所以七子除了孙不二为楼阁之外，其他均为青塔。
而如今李志宁单独修炼紫霞功，但是精神图腾也随着全真内功的废弃而消失，但是想要建立自己的图腾，就需要自己找到心中最真实的想法，建立自己的图腾。
但是在现代李志宁最多也就是一个宅男，最多喜欢看一些江湖武侠故事而已，到了现在，已进入这个世界就是为了保命练功，等到稍微好一些只是在江湖上转了两圈，到现在突破先天了自己才发现自己竟然没有任何的想法。
回想自己的一生，李志宁突然发现自己竟然没有最坚定的神念，全真七子今生最大的念头是发展全真教，所以不论他们有什么心思，都有一个最坚定的念头，那就是全真，可以为了全真抛下性命。
但是李志宁呢，没有，虽然他可以为了全真谋划，费心思，但是想要自己去为了全真丢掉性命，那是不可能的，原因是什么，惧死而已，从自己出生到现在，李志宁最大的东西是什么，是求生而已。
一开始为了自己生机不足，接着便是了解这个世界的本质，为得是逃脱牢笼，到了现在更是因为自己的精神没有坚定的理念而变的患得患失，开始变得难以突破。
这些年李志宁一直以为自己是因为惭愧而难以有进步，但是近日才发现，原来最大的原因是因为自己的心性不安定，原来影响自己最大的正是因为自己比古人多了这么多的杂念，还有就是没有信仰。
郭靖的阴阳石国家大义，如果李志宁没有猜错的话，郭靖此时的精神体一定就是襄阳城，所以郭靖才会这么快就能够突飞猛进，以襄阳建立图腾，以兵法去除心魔，看来郭靖就是心智最坚固的人。
而杨过呢，与郭靖同样，也是从一开始和郭靖一样所学很杂，但是自从休息重剑之后，现在估计正在海边潜修，按照这样来看，杨过应该就是悲海。一悲苦为念，以大海为形，所以比之郭靖更加厉害。
再有就是欧阳锋和洪七公，一个是金蟾，一个是金龙，而东邪乃是研究八卦，南帝估计就是浮屠。
但是自己又会如何，自己的最大的想法是什么，李志宁突然发现此时的自己一直受到的影响其实就是王重阳的影响，虽然自己从后世而来，但是自从不知道什么原因来到这里之后，其实理念受到的最大冲击一直都是来自王重阳，一直都是王重阳的内丹理论在不断的影响着自己的修炼理论，还有南少林大通的般若心经的消磨戾气之法，还有纯青观的炼丹理论，这些东西都在不断的影响着自己。
李志宁终于知道自己最大的执念是什么了，其实自己最大的想法就是逃出这个牢笼，跟随者王重阳，看看王重阳到底到了何处，道家所说的蓬莱到底在不在，到底是何处。
但是想要达到王重阳的地步，就必须要突破先天，怎么也要到达伪丹的地步才可以成功。
随着李志宁的想法在不断的汇聚，在不断的重新梳理，李志宁的精神体正在不断的变换，先是出现了一颗紫色云团，接着突然破碎，接着又开始在不断的形成紫色的宝塔，但是还是不到一半就慢慢崩溃。
此时的李志宁面色一变，每一次崩溃都在不断的消耗着李志宁的心神，接着又化作一柄长剑，但是只是成为剑柸，还没有划出剑刃和剑鞘，就接着又是破碎，看来这还不是自己的心中所想。
随着精神里的图腾不断变换，外面李志宁体外也不断的有紫色浓雾不断的收缩到体内，再不断的溃散而出，再次收缩到体内，就在这样的不断吞吐当中，紫霞之气也越来越精纯，李志宁心中繁乱，难道这一次真的要无功而返，但是努力了这么久，如果这一次不成功那么自己就只能再等待十几年了。
不过就在此时，李志宁突然想起了自己曾经在藏经阁当中读到的一首诗，
顿悟黄芽理，阴阳禀自然。乾坤炉里炼，日月鼎中煎。
木产长生汞，金烹续命铅。世人明此道，立便返童颜。
宇宙产黄芽，经炉煅作砂。阴阳烹五彩，水火炼三花。
鼎内龙降虎，壶中龟遣蛇。功成归物外，自在乐烟霞。
要觅长生路，除非认本元。都来一味药，刚道数千般。
丹鼎烹成汞，炉中炼就铅。依时服一粒，白日上冲天
此时的李志宁突然心中一闪，只见满身的紫气迅速收缩进体内，李志宁就感觉自己的感应内，这满身的紫气已经形成了一座丹炉，虽然小而且简陋，但是却是透漏着一股凌然的道韵，慢慢的变得更加的坚固成型。
李志宁形成的丹炉非常有特色，只有简单的一个圆形小炉，上面有六孔出气，不断有真气慢慢从里面冒出，而下面有八只小脚，，丹炉下面汇聚着无数紫色真液，不断的蒸腾到丹炉当中，同时李志宁的神念也不时的从炉顶慢慢坠入丹炉，与真气不断的在汇聚，此时的李志宁感觉到精神正在不断的提升，自己的精神突然满布整个南峰，可以感应到南峰的山林草木，都清晰可见。
此时的华山南峰完全映照在自己的心里，有草木正在吞吐甘露，有虫鸟在搜寻食物，还有全真弟子在黑龙潭劳作，甚至李志宁可以看到有全很弟子正在全真岩来回的行走，只是短短一瞬，心神恢复，接着便感觉自己的百会突然有一道利剑突然猛然刺下，竟然直接刺透自己的头顶，李志宁差点吓得心神失守，，丹炉内也是一阵升腾，还好李志宁常年修炼玄功，才没有出岔子。
接着便是头顶一阵刺痛，接着便感应到无数的气体伴随着各种感应汇聚而来，此时进入体内的气体李志宁从中感应到了爆裂，感应到了阴柔，感应到了寒冷，感应到了腐蚀。总之是有千奇百怪的各种感应。
幸好这些气体能够顺着一条玄妙的道路在不断的被真气带入丹炉，然后慢慢的沉淀，然后各种杂质不断的形成烟雾，接着被升腾的真气带出然后通过毛孔慢慢排出，同时全身的杂质也在随着真气的运转不断的在通过丹炉不断的精炼。
此时的李志宁才明白为什么说先天难度，李志宁最后一刻依靠常年的修行终于打破先天祖窍，李志宁没有想到自己的祖窍竟然在百会，这里可是精神汇聚的最佳之地，此时的李志宁心中不免后怕，之前自己还在想着直接入先天，没有想到如今只是简单的一个穴位进来的各种气体就让自己变得难以承受，
李志宁不知道自己能够找到这个祖窍的缘由是什么，好像自己一直没有感应到他的存在，但是好在最后一刻郝大通的到来让自己坚定信念，精神成型，自然而然的就明白了所在，接着真气便自动的形成一种玄妙的阵法，引得外面气体奔涌而来。
若不是这些年的不断打磨身体和经脉，恐怕直接就会受到重伤，李志宁不能够想象之前的人是怎么突破先天的，幸好自己一直都有修炼金关玉锁诀，最后体内的十二个玉锁形成巧妙的阵法，幸好如此。
此时的李志宁终于跨入马钰的境界，也赶上了郝大通的层次，虽然图腾不同，但是道理相同，此时的精神境界里，李志宁所形成的炼丹炉正在不断的完善，随着体外各种灵气的到来，在顶部汇入丹炉，然后通过下面真气与神念的烘烤，不断的精炼增长，然后无用废气随着留个小孔不断的排出，然后随着气孔排出体外。
此时的李志宁才睁开眼睛，两道紫色的光芒一闪而逝，接着李志宁浑身发出一阵震动的声响，骨骼不断的发出震动，就是没有专门的运转，此时的外界气体也在不断的运转用过百会进入，然后循环而出，李志宁能够感受到自己的元气正在不断的增长，每一个动作都带着无比的威力。此时真气元转无比的灵活，尊重所想，真气所至，在没有丝毫的阻碍。
此时的李志宁才一阵心喜，终于突破了，李志宁此时忍不住一阵长啸，就见一道看不到的波纹随着这声长啸，迅速蔓延至山脚，郝大通本在道观研究道经，突然心中一阵，迅速走出房间，随后传来一声长啸，整个道观的弟子全部有所感应。
而此时的李志宁也才开始看自己的身体，便闻见一阵难闻的臭气，让李志宁差点吐了出来，才发现自己的身体竟然包裹着一层黑色的污泥，想到自己之前的长啸，李志宁突然明白为什么之前马钰突破后要隔日才能出来接见。
想到很快就会有弟子来此，于是李志宁迅速走出洞口，迅速扑入天池，虽然池水冰冷，但是李志宁却没有丝毫的感应，反而只是觉得清凉无比。
转生二十年，日日不敢懈怠，此时才终于有所成就，此时的李志宁躺在水面上，再也不想其他的事情，竟然在水面上睡了起来。