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这个时候走在前面的吴亮停了下来，转过头一脸正色的看着凌杰，在也没有前面的嬉笑之态。“那天你阂交手的时候，知道我的手里面为什么还暗藏一道内劲吗？”吴亮问道。
“恩，你那天不是说了气功吗？难道今天的训练就是教我练气功？”凌杰问道。
“不错，今天就是要交你怎么让气贯通全身。”吴亮说道。
“就这么简单？”凌杰问道。
“哈哈，等下你别给憋死了就好，进来吧。”吴亮说完打开了最后一道门。
当凌杰跨进去吸进第一口气的时候，就感觉整个房间非常的闷，闷的喘不过气来。
“外面空气中含氧量是21%，而这个房间只有10%，正常人大脑缺氧几分钟很快就会脑死亡，外面喘一口气，而这里要喘几十口才能满足身体所需的氧量，而今天你要学的东西就是教你怎么用皮肤去呼吸。”吴亮说道。
“你……你……开什么玩笑。”凌杰快速喘着粗气说道，头已经开始犯晕。
“坐下，双腿交叉。”吴亮说道。
凌杰谈话之间感觉整个人都要站不住了，立刻坐了下来，看着眼前的吴亮，发现他居然脸不红，气不喘。
“闭上眼睛，深呼吸，用腹部去呼气吸气，而不是用胸腔，慢慢试着用腹部去控制吸进去的这鼓气，然后慢慢的引迭游遍全身，不要试着去想自己难受，自己喘不气，慢慢的放松。”吴亮说道。
凌杰闭上眼睛试着按照吴亮的办法去呼吸，慢慢的只感觉整个人越来越难受，就像要睡着了一样，可是呼吸之间却越来越自然，身体也不那么难受了，整个感觉非常奇妙，就像和尚禅定的感觉一样，听不见周围一切，仿佛整个世界里只有自己一个人。
“对，就是这样，放松一切，让皮肤试着去呼吸，让气贯通全身，现在只是最基础的东西，以后还需要你慢慢练习。”吴亮慢慢说完便悄悄退了出去。
接下来的日子，凌杰就一个人静静坐在房间里，没有阳光，没有声音，凌杰甚至不记的日子了。