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因此，人修炼，行事，只要归纳好点，用心把点堆积，就可做成一切。万事万物，只不过是大点而已，由很多点构成罢了。
点如何获取，如何使用？
伸出手，去捻住点，然后先思考再去使用，轻松行法。
点如何收集，如何加强？
点最好的收集就是吃进肚子里，加强，靠内部消化。
吃进肚子里，点也就真正变成了自己的点，除非自己肚子破开或死亡，不然点只能被压制在体内。
而不吃进肚子里的点，一个不经意就溜走了，被风刮跑了，被别人抢走了。
所以点在外，都是虚的，都不算自己的点，只有到了自己的体内，跟自己合二为一，被坚固的身体储存，才是自己真正获得的点。
而一个人的肚子容量有限，所以吞食点，也需要量肚（度）而为，吃多了撑着，让自己的实力发挥受限，很难去短时间消化。
人在世，一要面对他人的恶意，二要对抗大自然的气流冲击伤害，所以让自己虚弱，是资敌伤己的愚蠢行为。
唯有一直保持精力旺盛，相对巅峰的状态，才能应付一切。
所以吞食也就有了吞食之道，凡事不能极，吃饭不能吃全饱，最多只吃八分饱，五六分为最佳。
早上要吃好，中餐劳作可吃饱，不劳作七八分饱，晚上要吃少。
这是和谐社会的吃食之理。
人体有两意识，上为外意识，下乃内意识。
上意识吃食物给体内提供物质，下意识消化和分解食物，把物质填充到身体该填充的部位，一步一步从下往上，强化整个身体。
显然，内部的下意识，操作量要大得多，若是全靠内部的下意识强化和填补身体，那么这将是一个巨大的工程。
人体的下意识，也就是内意识，就是女娲，女娲补天补得就是人体的缺漏，把身体当做房屋，修理和添砖加瓦，强化房屋。
而人吃的食物分解出来，放在现代的现实，那就是亿万块砖头都不止。
虽然内意识女娲在体内有相对应的天神（小天道）能力，但堆砌砖头却是个细活，不是手一挥，操控体内气流，就能把食物分解成的最小物质点，堆积到身体该堆积的地方。
身体内部就是一个小宇宙，用心才能建造好。
而内部女娲在修建小宇宙，把小宇宙修建的更强，外部的外意识却丝毫不体谅，还给内部施加命令，到处活动，使得女娲两边忙。
最可气的是外意识不知道节制，看到好吃的东西就想要吃，一吃就要吃大饱，还胡乱大量运动，不顾身体内部的好坏，自作自死，给内部的贤内助女娲增加填补难度。
所以人其实都可以长生不死的，只要外意识自我控制，跟内心交流。
外意通内意，两相合作，外意主外，感悟身体状况，量力而行，度内而食，在外部给内部加力铺助。
如此人就不得病，身体一直健康，一直往好的方向变化，一直变强，长生不死不是轻而易举么？
内外同心，夫妻齐力，身体岂会变坏死亡？
外意识管控外部身体，给内部提供物质需求，动能之力，内部掌控内部器官，分解物质成小点物质，强化内部。
一个吸，一个收，一个主控外部，铺助内部，一个掌控内部，反馈外部能力，同心同力，一体一心，外夫内妻（外娘内君），天作之合，真心爱情，共建美好家庭，成永恒不灭之家。
人人为家，人人为爱，人人皆是神仙眷侣。
而这就是点的收集，最好的方法就是吃进肚子里，最有效的加强，就是不给内部添麻烦，让内部消化和建造的更省心省力。
大道唯一，大道至简，大道不需要知道其他，只需要知道点，一，二，三，阴阳，真心，爱情，家体（十）人（五），左右上下，前后内外就足够，其他都只是这些的衍生变化，是道（五、十），是变（三）。
知道这些，用这些往上推理，又有什么难题能难住人呢？
无非就是点变大，一是事物，二是行动，三是阴阳变化所产生的好坏结果。
用心就会提前知晓坏结果，不用心大多只能得到坏结果，真用心必定得到好结果，对自己有利的结果。
真心为阴阳意识，内外意识同意而向，夫妻齐力而为，这是爱情之法，为的是家，家是体，体是人，人有左右上下需要建造和强化。
人体变强，为了前后而行，为的是内外·阴阳两意识，永恒长存，坐享人世繁华，世间男女为爱情形成的悲欢离合之世态。
所以修炼其实简单至极，就是用心，得真心爱情，掌控身体内外，量力而行，适可而止。
吸收强化需自我内外衡量，平衡上下。
下意识强化身体的同时，也会强化下丹田物质球（地球），因此上意识需要运转大脑上丹田的意识核，思考和学习知识，把知识完全剖析分解，吸收进大脑，融入意识核之中，强大意识核，让上自我意识越来越大。
意识核越大，转动起来形成的对外吸力，对外气旋产生的分解力，自然就越强大。
人的大脑意识核吸收知识，就是靠着自我意识核内部的本源意识，在内部旋转撞击意识核，持续不断的施加力道，使意识核加速运转。
意识核运转产生思维，形成对外的吸力。
意识核越大，对外吸力越强，外旋气流对被吸入脑内的物质粒子，产生的分解力越强。
把各种大小不一的物质粒子分解，变成最小的物质粒子，然后形成人思考所需的知识和内容，嵌入意识核之中，变成人们的新知识，思考问题想要的答案。
这就是人的意识核运作的根本原理，人之所以产生记忆，学习并存储知识，用心思考就能解决问题的根源。
当然，人的意识核已经有了很多残缺的知识，有着被覆盖的记忆。
若是人再浏览到残缺知识的全部内容，就会很快吸收和补充成完全的知识，而那些被覆盖的记忆，人们看到相同的事物，或者有关联的事物，立马就会重新回忆起那些相对模糊（覆盖造成的情况）的记忆。
而那些各种欲望，美色肉欲、食欲、好逸恶劳欲等常见的负面心理，几乎深深印入意识核底部，中部，上部的记忆和知识中。
因此人只要一看到相关的事物，立马就会产生欲·望和冲动。
越是深刻，越是有惯性意识，越是难以忍耐和纠正。
人的欲望就是如此形成的，但物极必反，若是太多欲望堆积，把欲望享受的通透，也就差不多看破了欲望的本质。
起码人的自我意识是这样认为的。
所以，人的欲望得到极限满足，就会产生厌恶感，没有了什么太大的心理波动。
而恶念，人一般都会压制，所以一直都得不到满足，因此一旦意识核镶嵌了恶念意识（人死后破碎的恶念意识，在自然界形成物质粒子，人被动吸收，没有分解和消化，就会变成恶念，形成消极意识），那么人的情绪就会不受控制，莫名生出邪恶的想法。
人睡觉或大脑不思考问题，意识核不怎么运转，就会被自然界的气流，带入物质粒子，镶嵌到意识核，形成或好或坏的新念头。
好的念头是灵感，坏的念头是欲望和邪恶想法，不好不坏就会变成胡思乱想，思维不受控制的胡乱跳跃。
若人的意识核长期不怎么运转，大脑会昏沉，很想一直休息，心里会生出懒惰心理，负面情绪太多，就会消极厌世。
而这就是外魔入侵，太多没有消化的物质点堆积到大脑意识核，压制了大脑意识核的运转，覆盖了大脑意识核的外部意识，把自我意识都给覆盖，很难突出来，向外作用了。
因此一个人越是不思考，越是懒惰，越会产生负面情绪，邪恶心思。
这是物质太多，成林，压住了意识核——鬼，所产生的意不由己情况，意识作用身体，所以身也不再由己。
人此时若不改变，就会因为意识核转动缓慢，甩不掉意识核堆积的没有消化物质粒子，一直处在消极厌世状态。
而且因为物质粒子一直往大脑冲击，作用意识核，堆积意识核，覆盖的更加严重，人也就变得死气沉沉，有心无力，意志消沉，得过且过，不想作为，产生死亡才是解脱的心理。
此为外意识变魔意，自我意识完全被外来的物质粒子覆盖压制，在底部挣扎无力，放弃自我的表现。
到了此时，人也就随波追流，随着物质堆积意识核形成的新知识，产生的新外意识而去行为。
这是接受大自然的命运，也就是把身体交给自然物质堆积意识核所形成的最外层新我意识——魔意识。
但此时人的自我意识并没有完全消亡，还有理智存在，也正因为理智，他们会不明却能说出真道——我的命运真悲惨。
是的，此时他们会怨天尤人，常常长吁短叹，愁苦厌世，感叹命运，感叹世道不公。
但这些确实是事实，因为他们此时已经受到自然的“操控”，也就是受到自然无处不在的光子、粒子、量子、原子、分子物质的作用，大脑内部得到什么物质粒子和量子，就会产生什么想法，影响他们的理智，做出错误的选择和行为。
不过这些却是他们自己自作自受，怨不得别人。