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黑暗结束，白昼降临！正因为世间，有了日夜的交替，才逐渐的有了时间的概念和计算方式、
而在幽暗不见天日，甚至是常年不见阳光的牢狱之中，时间的概念，却是没有任何的意义。
秦凡只能本能的凭借着，狱卒送饭的时间，将其当作一天的流逝，而默默的记在心中。
自从狱卒泼食的事情发生之后，那狱卒发现每次送饭给秦凡，秦凡都总是一幅死气沉沉的模样，根本得不到一点回应。
这种人在狱卒看来，就是行尸走肉一般，完全就没有丝毫虐待的乐趣。
也是从这个时候开始，秦凡不再成为，狱卒取乐羞辱的对象。
每天和狱卒接触的时间，也不超过两分钟，多是狱卒送来了饭，然后就关门走了，其间甚至懒得多看秦凡一眼。
不过，这种无人理睬的态度，反而是成全了秦凡，让秦凡有了更多的时间，可以用来充足的修行。
在海贼世界中，修行的理念，大多是讲究打破肉身极限，挖掘肉身之中深藏的潜能，从而一步步成为强者。
因而无数年以来，各自修行有成的强者，将他们修行的经验，归类总结，将其撰写成了不少的高深修行之法，流传了下来，成为了无数人想要得到的瑰宝。
凭秦凡现在的身份地位，以及所处的环境，这些东西离秦凡实在太过遥远了些，根本就不是秦凡所能得到的，但万物殊途同归的道理，秦凡还是明白的！
再高深强大的修炼之法，核心的本质，还是锻炼出强大的体魄。
只有肉身体魄强大了，才能让一个人的实力，实现突飞猛进。
秦凡虽然没有高深的修炼之法，但锻炼身体最基础简单的办法，秦凡还是知道的。
前世动漫之中，秦凡曾经留意过，海军新兵的基础训练。
海军新兵们的训练，包括多个方面，主要是锻炼体魄，俯卧撑，仰卧起坐，杠铃训练，举重训练，短距离冲刺，格斗训练，耐力训练，剑术训练等等，一系列繁杂的训练。
这些训练看起来简单，但却是为了全面化的锻炼身体强度和协调性，乃是海军无数年来，经验的总结。
可谓是最适合新兵的，基础锻炼方式了。
秦凡身处牢狱，虽然空间和资源都极其的有限，但这并不意味着，他就无法锻炼了。
俯卧撑、仰卧起坐、深蹲、蛙跳、短距离冲刺............
这些最基础的，且不需要很大空间和资源的训练方式，都很适合秦凡，也让秦凡暂时的，找到了自己的变强之路。
...........................
黑暗的牢房之中！
秦凡咀嚼着，狱卒送来的的食物，每一次进食，对秦凡来说，都不亚于一场痛苦的煎熬。
这些晦涩难吃的食物，在秦凡看来，真的是有些让他难以下咽，但为了活下去，为了获得身体需要摄取的能量，秦凡不得不硬着头皮，将这些食物统统的塞进了肚子里。
只是，每咀嚼一口，秦凡心中对海军和狱卒的恨意，就越深一分。
而这每一分的恨意，都是支撑着秦凡活下去的动力，也让秦凡变强的决心，更深一分。
吃完了食物，秦凡强行忍住了，胃部的不适，以及想要吐的欲望，坐在了一边休息了许久。
直到确定了，自己不会再吐之后。
秦凡才开始沉寂在幽暗之中，进行着日常的锻炼，俯卧撑、仰卧起坐、深蹲、蛙跳。
每一样，秦凡都坚持做到自己的极限。
100.........500.........1000...........
幽暗的牢狱之中，秦凡感觉不到时间的流逝，除了吃下难吃的食物，睡觉以外，就是疯狂的锻炼。
不知不觉之间，秦凡的身体像一尊熔炉般火热，每一分的力量，都随着秦凡疯狂的对身体压榨，让其彻底迸发了出来。
这些力量，在慢慢的锻炼之中，积少成多，成为了完全可以被秦凡掌控的力量。
秦凡的身体，也在夜以继日的磨砺下，逐渐的强壮了起来，浑身的肌肉，虬结而隆起，充斥着一种爆发性的感觉。
这个时候的秦凡，和刚刚穿越而来的时候，真的是差的太多太多了，简直一个是天上，一个是地下，两者完全不能相比较。
现在的秦凡，即便是随意地往那一站，就会给人一种莫名的威慑和巨大的压迫感。
如果是普通人站在秦凡的面前，甚至会失去出手的勇气，这就是一个人，气势精神上的压迫和改变。
也是秦凡历经艰苦修行后，除了大增的实力以外，得到的一点，说不清道不明的东西。
“或许，会和那最神秘的霸王色霸气有关！毕竟，霸王色在动漫之中，表现的似乎和精神方面有些关系！”
黑暗的牢狱之中，秦凡停下了手中锻炼的动作，稍事休息。
同时，在他脑海之中，也做着大胆的猜测，反正就算是猜错了，也影响不到秦凡什么。
此时的他，浑身上下，已经铺满了一层细密的汗水，整个人如同从水中刚捞出来的一样！
豆大的汗珠，更是顺着秦凡的胸膛滑落，在地面上形成了大片汗水形成的水渍，不过秦凡却不在意，而是抓住这个难得的机会，好好休息。
时间的流逝，在牢狱之中，完全没有任何的意义。
不过，秦凡还是从狱卒送饭的次数中，大概的估算了一下自己来到海贼世界的时间。
“应该有一年多了吧？”
秦凡的心中默默的想着，这一年多暗无天日的牢狱生活，如果换做是前世，秦凡还真的不一定能坚持住，但死过一次之后，异常珍惜第二次得来不易生命的秦凡，生生的逼迫自己适应了下来。
甚至，长时间之下，秦凡都形成了一种身体本能的习惯，那就是进食，睡觉，锻炼。
没有手机，没有电脑，没有网络，没有各种娱乐活动..........
这种生活，粗看起来枯燥无味，却也让秦凡乐在其中，因为每一天，秦凡都能感觉到，实力在锻炼之下，点点滴滴的增长着。
只是，秦凡不是很清楚自己的实力，究竟达到了什么地步而已。
突然，背靠着墙壁而坐的秦凡，似是想起了什么，不由十分的懊恼，拍了拍自己的脑门的道。
“唉......到底是锻炼了一年多，都差点把脑子都有点练傻了，我怎么就忘了，我自己是分辨不出自己的实力到了哪一步，但是系统却是可以的呀！”
这其实也不怪秦凡忘记了系统的存在，而是在这牢狱之中，系统根本就发挥不了任何的作用。
这一年多来，秦凡都是靠着自己的锻炼在变强，所以才一时间有些遗忘了系统的存在。
现在，由于秦凡想要确定自身的实力层次，自然而然的也就想到了系统。
“系统，我要查看自身属性！”秦凡无声的在脑海中，对着系统吩咐了一句。
“叮.......”
秦凡的脑海之中，响起了一声脆响，一个淡蓝色的属性界面的光幕，陡然出现在了秦凡的眼中。
早已见识过那诡异光幕出现方式的秦凡，也并不是很在意，而是直接对着光幕上的信息望去。
“船长，秦凡！”
肉身：一星
精神：一星
所属技能：无
综合评价：一星（海军下士）
金钱：无
所属船员：无
所属船只：无
所属势力：无
看完了自身所有的属性信息，秦凡发现，其实他的实力，并不如他想像中的，增长的那么大。
海军下士的实力，说的好听一点，其实也就是刚刚脱离了，最低级炮灰的地步，勉强有了活下去的资格，但对整个大海无数的海贼团而言，这依旧不算什么，只是一招秒的货色罢了!
所以说，秦凡的强者之路，始终是任重而道远啊！