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于是，刘飞在给杨风的体内输入真气的时候，也就是把握了一下输入的‘量’。让杨风的成绩能够有所提高。但不至于提高到离谱的程度。只是这一切，只有刘飞自己知道，杨风和赵伟还有陈刚他们当然是不知道了。就算是刘飞在杨风比赛前，故意把手放在他的肩膀上。这个动作，让杨风也是感觉有些异样。
毕竟，刘飞在这个时候，做这个动作，也是有些多余的。你想要杨风比赛好。可以说一句话就行了，没有必要用这个拍肩膀的动作。毕竟，这只是一个私下训练的小比赛，根本算不了什么。
一般象刘飞这样的动作，只有在大赛的时候，才会做出来。可刘飞在这样的小比赛，就是做出这样一个动作，自然让杨风也感觉有些奇怪。
杨风也感觉到了，刘飞的手放在他的肩膀上时，好象是有一股热流进入到了杨风的体内。可他根本想不到，刘飞是一个超人。刘飞把手放在他的肩膀上，就是把他体内的‘真气’输入到了杨风的体内。
现在杨风的成绩一下子提高了很多，他可是高兴了。然而，他和陈刚还要赵伟一样，也是想不明白，自己的成绩怎么会提高这么多。
于是，杨风现在就来到了刘飞面前，他想要了解一些这方面的事情。
“刘教练，我虽然没有赢了赵伟，可我的进步很大呀！我竟然突破了十一秒。这在我以往的训练中，从来都没有出现过。我一直做梦都想要让自己的成绩突破十一秒。因为，在这个百米比赛中，只有突破十一秒，才算是一个国家级的优秀短跑运动员。
可我从来就没有突破过十一秒。别说是十一秒了。就算是昨天那十一秒零八这样的成绩，我都没有突破过。可是今天，我竟然突破了十一秒。这可真的是太神奇了。
刘教练，我就是想不明白，我好象也没有怎么努力呀！我连正式训练都没有。只是训练了一下起跑动作，怎么会进步这么大。”
杨风看着刘飞，他是一脸不解的样子。不过，他眼中都是高兴的眼神，怎么说，自己的成绩进步了，当然是好事了。
刘飞听了杨风的话，就笑了一下说道：“这事呀！是这样。我让你训练起跑动作，就是要让你能够在最短的时间内，把自己的成绩提高上去。
其实，一般人就是感觉，训练百米比赛，就是一直训练跑一百米就行了。这其实是一般人的训练方法。就象陈刚就是那样，他一直在对赵伟进行跑一百米的训练。
可训练了这两天了，赵伟又有多大进步。也就是进步了零点零一秒吗！这零点零一秒，不就跟没有进步一样。
我给你说过了，我不是一个普通的教练，我的教练方法，肯定是跟别人不一样的。正如我不是一个普通的运动员一样。我的比赛成绩也是与众不同的。
你之所以进步这么大，就是因为，我找到了你跑百米的弱点在那里。你跑百米的弱点就在于这个起跑的速度。
你的成绩上不去，主要就是这个起跑的速度。只有提高了你起跑的速度，才能提高你的比赛成绩。这一点，我是再清楚不过了。只是你自己不知道罢了。
我现在之所以这样一直让你训练起跑的速度，就是要让你能够在跑百米的时候，一起跑，就能够有一个很快的速度。这样，你才能够提高成绩。
我之所以这样训练，那就是直对你的弱项来训练的。我可不象那个陈刚，他的训练方法是很一般的。只是象普通的教练一样那样训练。所以说，他的训练成绩就是不很明显。”
刘飞说的这些事情，看似有道理。其实是一点道理都没有。他这样说，只不过是让杨风知道，他刘飞不是一个普通的教练，是一个非常特别的教练。他教的训练方法当然也是不一样了。
杨风听了刘飞的话，他也感觉有些道理。可又感觉没有道理。因为，他训练的时间真的是太少了。虽然也是在训练场上呆了一天。可他训练的时间加起来，可能没有两个小时。
可人家赵伟和陈刚就不一样了。赵伟那真的是非常的努力。他的训练时间，这两天，都在八小时以上。每天都是累的满头大汗。
别说是赵伟了，就算是陈刚也是跟着赵伟一起训练。两人那都是非常的努力。可是他们这样努力，就是不见什么效果。赵伟这两天流了很多汗。可就是白流了。他流的汗，就是没有换来什么好成绩。
杨风听了刘飞的话，感觉是有些道理。可想想自己这两天训练的时间这么少。几乎就是没有怎么训练。大多时间，就是跟刘飞坐在一起休息聊天。这可让杨风感觉有些奇怪。
“刘教练，你说的是有些道理。可我就算是训练这个起跑动作，不也是不怎么努力吗！我这两天训练这个起跑动作的时间加起来，也就可能有三个小时呢！
可人家赵伟这两天的训练时间加起来，可能有十六个小时。可是我训练的时间虽然比较短，可我的成绩竟然是进步很大。而赵伟虽然训练时间很长。可他的成绩就是进步不大。这到底是因为什么呀？”
杨风想不明白这个问题，于是就又问了一下刘飞。想要知道，为什么自己训练的时间短。可自己的成绩进步很大。竟然是比赵伟进步的还要大。
刘飞听了杨风的话，就又笑了一下说道：“哈哈，杨风，你管那么多干吗。你管人家赵伟怎么训练。你管人家训练多长时间。只要你的成绩提高不就行了。”
“哦，是呀！我--我是想多了。我不该想这些东西。”杨风听了刘飞的话，他突然感觉自己就是问的太多了。不管怎么样，只要自己的成绩提高不就行了。
本来，杨风不想再问什么了。可刘飞这时，就又看着杨风说道：“其实，我感觉事情是这样的。赵伟的成绩比较好。他已经是跑进了十一秒。这样的话，他想要再进步的话，就会比较难了。而你的成绩之前是在十一秒之外。你想要再进步的话，那是比较容易的。所以说，你别看人家赵伟没有什么进步。那只是因为人家进步的空间比较小了。而你之所以进步比较大，是因为你的成绩不如人家。你的进步空间还是很大的。”
一听刘飞这样说，杨风就是点了点头，表示同意刘飞的看法。
“好了，时间不早了，今天就训练到这里吧！我们回去休息吧！”
刘飞看了一下手机。一看已经是下午五点半钟了。他就叫杨风跟自己一块回去了。
而陈刚和赵伟这时，也是离开了训练场。向宿舍楼走去。
一路上，赵伟也是有些不解。想到自己这两天这么努力的训练。而进步并不是很大。而杨风根本没有怎么训练，进步就是这么大。他自己也有些想不明白了。
当赵伟和陈刚一起回到了宿舍里面后。赵伟就又看着陈刚问道：“陈教练，我有一点想不明白。我这两天这么努力，流了多少汗，吃了多少苦。可我的训练成绩竟然是没有什么进步，也就是进步了零点零一秒。这就跟没有进步一样。这到底是为什么。而杨风这两天，根本就没有怎么训练，只是训练了一下起跑动作。两天的时间，大部分的时间，就是跟刘飞在一起抽烟聊天，可杨风的进步竟然是那么大，一下子就跑进了十一秒之内，这到底是怎么回事，我是怎么着也想不明白。”
回到宿舍的赵伟也没有心思去洗脸了。他坐在床上，先是叹了一口气。然后就看着陈刚问道。
陈刚听了赵伟的话，他一时也不知道该怎么回答了。毕竟，人家赵伟说的是实事。他和赵伟一起训练了两天，流了不少汗，吃了不少苦，可就是没有什么效果。
而人家杨风这两天，根本就没有怎么训练。只是在刘飞的教导下，也就是训练了一下起跑的动作。可以说，人家根本就没有正式训练。只是象玩一样，训练了一下起跑的动作要领。
可就是这样。人家杨风的进步很大，今天和赵伟比赛，一下子就是突破了十一秒。这可真的是非常的神奇。让陈刚也是百思不得其解。
陈刚现在一听赵伟的话，他一时也不知道该怎么回答了。毕竟，他也没有想到赵伟又会问他这个问题。因为，刚才在训练场上，赵伟已经问了不少问题了，他也都回答了赵伟了。可这家伙，竟然还是不能理解。回到了宿舍后，他还要问这个问题。
这下陈刚不知道该怎么回答了。他也不能说，这都是我这个当教练的没有用。是自己不如人家刘飞。人家会教，自己不会教。他要是这样说，那不是自己打自己的脸。
自己可是不服气人家刘飞，才想要跟人家比赛当教练呢！然而，现在的情况是，他教了两天，自己也陪着赵伟一起训练，也吃了不少苦。可赵伟根本是没有进步了。
而人家刘飞和杨风，根本就没有怎么训练。只是在训练场抽烟聊天，偶尔感觉无聊了，才起来训练一下跑百米的起跑动作。可就是这样，人家杨风的进步很大，已经是突破了十一秒了。而赵伟就是没有什么进步，只是进步了零点零一秒，就跟没有进步一样。
陈刚现在也不知道该怎么回答赵伟的问题。他既不能说是自己无能，也不能说是赵伟无能。他要是说人家赵伟无能的话。那人家一生气，就要他再换一个运动员算了。人家也不愿意替他比赛呢！
所以说，赵伟现在的话，就是让陈刚不知道该怎么回答了。他是想了一下，就说道：“哎呀！这一脸的汗，我要赶紧去洗一下。你不也是一样吗！我们还是先洗脸吧！等洗完了脸，我再给你解释这个问题。”
陈刚现在就是想要找一个借口离开这里，毕竟，他无法回答赵伟的问题，就想先缓一步。自己先去洗脸。然后可以一边洗脸一边想着赵伟说的问题。
“陈教练，我想先休息一下，要不，你先去吧！你回来，我再去。”
赵伟坐下后，就是感觉浑身象是散了架一样。感觉是不想动弹了。想要躺在床上休息一下。
“好，那你躺下休息一会，我去洗脸。”陈刚说完，就走出了宿舍，然后去旁边的洗漱间去洗脸了。
陈刚现在来到了洗漱间里面，他一边洗脸一边就在想着赵伟说的问题。他现在必须给人家赵伟一个合理的解释。要不然，人家一定还会这样问的。
“我该怎么说呢！我该怎么解释这两天自己训练人家赵伟的成绩呢！”陈刚一边洗脸一边在思考着这个问题。
“哎，就可以说，杨风的成绩很不错，已经达到了十秒三七的成绩了。这成绩距离十秒大关已经是不远了。而一个百米运动员，一但是达到了十秒多一点的成绩，就会形成一个‘瓶颈’。
这就象是修炼武功一样。达到了一定的级别，想要再进步，就是非常困难了。而一开始修炼的时候，就是会进步很快。”
陈刚一边洗脸一边就想好了自己要如何回答赵伟的话了。他是越想感觉自己这样解释，那赵伟不但会感觉很有道理。并且，他还肯定会很高兴。毕竟，这就等于是表扬赵伟一样，说他的成绩，已经是达到了一个很好的速度。
“好，就这样，我就这样说，赵伟听了，一定会很高兴的。”
陈刚想到这里，也就决定这么说了。他洗完了脸后，就又面带笑容向宿舍走去。
可是当他走到宿舍门口时，竟然听到里面传来了打呼噜的声音。
推门进去后，陈刚看到赵伟还躺在自己的床铺上面休息呢！看样子，赵伟也确实是累了。他躺在床上，竟然是睡着了。还打起了呼噜。