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信息中让常乐将攻击距离分做三种，“一足一棍的距离”，“近距离”，“远距离”。这所谓一足一棍的距离，是二节棍的基本距离。
指的是踏进一步就能劈击对方，而退后一步即能闪避对方的攻击，有效的进攻多从这个距离产生。
这个距离因各人的体格、能力、姿势、体力而异，二节棍的长短也有所差异，所以一足一棍的距离不是一个标准，应该寻求适合自己的一足一棍的距离。
近距离是比一足一棍的距离稍短的距离，大家都认为近距离比较容易劈打，所以时常在不知不觉中进入这个范围，在这个距离内若踏进一步击打时，二节棍便难以挥动开，失去了它应有的威力。
如果不踏进一步击打时，便只能够用单手握双棍击打，两者都不能认为是有效的攻击，只有在对方后退时击打，才能作为正确的一击。
所以看起来近距离是很容易作为击打的距离，但实际上是不容易打出有效攻击的距离。
至于远距离，则是比一足一棍的距离稍长，在这个范围不容易被对方击打，但自己也难以击打对方。
距离的测定需要高度判断能力，应研究任何时间，任何情况下都能在自己有利的距离内进行攻击，仔细观察对方的脚步移行，是准确测定距离时的一种很重要的方法。
“呼！”
常乐右手握二节棍，从一足一棍距离自然前进一步，同时挥棍上举由上往下劈击敌人头部。
“咣当！”
黑衣人配合得极好。
常乐迅速向前上右步，右转体，右手握棍下垂，二节棍端部向右，贴近敌方用棍端用力向上挑顶敌人胸腹。
“呼！”
在虚假动作配合下，常乐右脚向前跨出一步，抓住进攻机会，挥棍侧身向前平刺敌人面部。
一击不中，常乐回复原位，右脚自然地前进一步，右手上抬，劲注右手，以拇指及手掌内缘夹紧下方的棍，以阳劲猛烈将叠在上方的棍疾射敌人头脸。
当敌人上步挥举木棒，欲向常乐上身劈打时，常乐迅速进步低身握棍由下往上凶狠撩击敌人档部。
常乐从一足一棍距离迅速前进一步，同时持棍于胸前，抓住敌人准备伸左手抓头发，肩膀的间隙，立即举棍向前直刺敌人咽喉。
常乐双手持二节棍上举进步贴身，用二节棍铁链由敌人头上套过，随即双手后拉棍端，勒紧敌人颈部，同时起右腿，用膝顶住敌人后背。
当敌人上步贴身欲挥动匕首下刺时，快速平抬握棍手竹，从右向左猛烈扫击敌人太阳穴，耳廓。
常乐迅速前进几步伸出左手扣抓住敌左肩往下拽，同时右手下垂，由下而上用力顶捅敌人心窝，劲达棍端。
常乐左脚迅速向左肩猫，跨步弯腰低身避过，随即起身挥棍猛撞击敌人右侧肋骨，后背。
“轰！”
敌人快速进步伸出双手，准备抓住常乐双肩颈部下拉，实施“箍颈打膝”狠招时，常乐突然左转侧身避开，同时上举二节棍自上而下砸击敌膝部。
他随即翻动手腕使棍身与地面平行，将棍向前用力顶捅敌人胸腹部。
最大的目标是抓住敌我双方即将起动的时机，这是最要紧的。
攻击的机会是趁对方分神时，也就是攻击的最好良机，而敌方千变万化的行动，会产生许多攻击的机会，现就其中具有代表性的加以说明。
在敌方发动打击或攻进的心意时，或将要施展攻击技能时，此时敌方只想攻击，防守即处于空虚状态，这是最好的进攻机会。
不技能终尽时，敌方的攻击动作，或身体动作一时中断，或终尽的瞬间，敌方无法再施展技能，因此这是攻击的最好时机。
身心停顿时敌方自紧张的状态松懈下来，心情松弛时或发生迷惑尚未决断时，身心一时处于停顿状态，这也是攻击的好机会。
而后退时敌方的姿势乜会有破绽，但此时守备的心意尚强，仍处于很难击打的状态。应该在其尚未回复到攻击状态之前，快速加以攻击。
在分神时也是攻击良机，除“身心停顿时”外，暴露在动作的迟缓，或出现破绽等表现出精神不集中，在实战中敌方的分神是不易见的，要制服敌人首先要制服自己。
人的复杂心理活动，很难自制，应通过长期的心理修炼，而加以自我控制。
当敌方手持匕首攻进一步，欲对常的上刺时，常乐即以反攻的心情迎战，抓住敌前扑挥动匕首的瞬间机会，迅速挥棍劈击敌人持匕首手臂。
“轰！”
敌人迎面上左步，右手持刀，左手欲抓常乐衣领。
常乐抓住敌人将要攻击前的气势，立即挥棍自下而上撩击敌裆部。
“轰！”
鸡飞蛋打。
不过敌人又很快重新出现，上步迎面由常乐右肩向内右横劈他颈部时，常乐抓住敌将要攻击的机会，立即挥棍自上而下打击。
帝常右脚自然地向前进一步，同时挥棍从左向右横扫击敌人持棍手臂或肋骨。
敌人手持匕首，欲上步直刺常乐腹部。
以一足一棍距离，常乐突进一步，同时松开腋窝，手臂前伸之机，右腕立刻运劲，挥棍从上往下猛劈敌肩膀。
当敌人进步上前，欲挥刀奋力横砍常乐肩膀，颈侧时，常乐即上步挥棍猛劈敌人持刀手臂，打掉刀子。
敌方手握匕首气势汹汹地中过来，趁着敌人猛冲过来立足未稳，常乐右脚迅速向敌方进一步，同时挥棍自左向右猛扫击敌心窝腹部。
攻中有防，防中有攻，攻防兼备，但其实质是以进攻取胜。
信息中认为，在实战的进攻中，首先在“攻气”上取胜，是非常重要的。
攻敌方的方法有三，其一是杀其姿势，其二是杀其技能，其三是杀其气。
杀其姿势是以某种攻击方法，来破坏敌方正确的姿势。
杀其技能是封杀敌方得意技能，或识破敌将要施展的技能而早做防备。
最难做而又最重要的是杀其气，可用强有力的气势压抑对方，使敌人产生惊恐疑惑心理，以达到杀其气之目的。