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在决赛结束后，穆容他们并没有第一时间选择去交易所接任务，而是在公寓的天台上实行他们之前拟定的学习武技的计划。如果说灵气的修炼主要是看修士的天赋和能不能耐得住寂寞的话，那么武技要求的可就是看你能不能够吃苦了。而这一点这几人却都没有在怕的，既然他们能够拥有这样的实力，总不会是睡出来的。
训练武技的要求非常的严格，时间表已经精确到了每个小时应该做什么，而穆容的计划相对来说就比较单一了，刚开始一直是重复的耐力训练，虽然这些训练既无聊又乏味，但是穆容还是咬牙坚持了下来。
好不容易完成了今天的训练，穆容好像是从水中捞出来的一样，浑身大汗，毕竟不依靠灵气绕着c市跑的这半圈在一般人眼中简直就是浪费体力的无聊行为，虽然穆容因为灵力等级的提升，灵力已经遍布在了四肢之中，但是要坚持跑完这么远的距离还是相当不容易的事情。
穆容每天都会帮助每个人把草药配好，以便他们能够在强度极大的训练过后通过沐浴的方式强化自己的经脉和肌肉。原本穆容所使用的药材就已经价值不菲了，然而在打劫了丹宗的药田后穆容有了更多的选择，给他们的草药更是有价无市的存在。
珍贵的药草，再加上顾和安还有黄雨泽专业而又贴合每个人实际情况的计划，在这半个月中，尽管每个人每天都像是从水中捞出来的一样，在身形灵敏、力量和身体素质方面强化的也非常明显。
穆容因为修为更高，自然很清楚自己的身体发生的变化，也很肯定顾和安给自己安排的种种计划。虽然穆容在这场计划中的提升似乎并没有其他三个人多，但实际上穆容自己很清楚在施展法术和异能的时候，自己的控制力和动作的衔接都灵活了不少。
虽然这种提升在别人看起来似乎没什么大不了的，毕竟随着时间的推移，这种在法术或者异能之间的动作的阻滞感总会消失的。但是实际上穆容力量的提升实在是太过快速了，以至于她根本就不能够完全地熟练掌握自己的实力应该掌握的施法技巧，而穆容也十分确定自己的实力不可能就此停留在这一步，因此这种施法技巧的不足也不能够在这么快的时间内弥补的过来，而能够在这么短的时间内取得弥补时间的不足对于她来说是再好不过的了。
可是尽管知道现在的训练对于自己来说是十分有利的一件事情，不过穆容终还是会对这种重复而单一的运动感到厌倦，半个月下来虽然对于每天安排的计划没有丝毫偷懒地做了下去，但是心里却已经变得木然。
顾和安自然看透了穆容的想法，穆容的耐力训练可是他全程陪同的，为了避免惹人注意，这两个人还特意选在了半夜才出来跑步，在如今已经限制用电的c市，他们两个人大半夜地在郊外训练，根本就无法引起任何人都注意。
顾和安也是极了解穆容的，知道她一向没什么耐心，虽然知道事情的利害关系，但是一段时间过后，从心里就会变得倦怠下来，所以顾和安本来就已经打算在半个月后改变对于穆容的计划安排。
“嗯，知道了。”穆容听到了顾和安在她耳边说什么，但是却因为正在想着自己已经好久没回家了，要不要什么时候抽空回去看一眼之类的而没有听清，下意识就这么应了一句。
看着旁边的小人儿明明没有听清他再说什么，还要硬凹着说自己听清了，顾和安就觉得好笑。
穆容这么随口一句回答了，但是却随即反应了过来刚才自己根本没有听清对方在说什么，就这么胡乱应下了，心下觉得有点不好意思，正准备再问一遍的时候，就听到顾和安这么回答道：
“既然知道了，那就先出招吧。”顾和安说着已经闪身到了距离穆容三米之外的地方。
出招？穆容看着周围一片荒芜的郊外，然后看向顾和安，有点不解。
今天不用再跑步了吗？那么她的耐力训练这是结束了？要进入实战训练了吗？那为什么会在这里？不回天台上呢？
虽然内心的疑问很多，但是穆容还是挑了最重要的问：“还是不能用法术？”
顾和安点点头表示肯定，得到了顾和安的肯定，穆容也点了点头：“那我就开始了！”
既然顾和安说了不让她使用灵力，那么他们此战也就是近身战，近身战中最重要的就是拉近和对方的距离，毕竟连距离都不能够拉近，又怎么还能够攻击到对方？
一个闪身穆容也瞬间出现在了三米之外，结丹期的修士在一定程度上已经掌握了缩地成寸的要诀，但是三米的移动距离根本谈不上什么缩地成寸，顶多是比较远距离的一个跳跃而已。而且缩地成寸是要消耗灵气的，但是这样的跳跃却完全不用，毕竟在踏入结丹期接受了雷劫的洗礼后，结丹期强者的身体素质已经不能和普通人相提并论了。
不过穆容的一个闪身并没能让他接触到顾和安，而是扑了一个空。
“容儿，看清攻击对象到底在哪。”顾和安转眼又出现在了五米之外的地方，还不忘提点穆容她所犯的错误。
在近身战一事上，顾和安当穆容的老师真的是绰绰有余了，因此穆容也只是很听话地点了点头，表示自己知道了，又开始准备下一次的攻击。
然而一整天下来，在不动用灵力和精神力的前提下，穆容根本就不能够碰到顾和安的一根毫毛，等到天色发亮，顾和安才拖着精疲力竭的穆容回家去了。
虽然今天一天的训练比之前的耐力训练还累，但是穆容却觉得十分有意思，第二天夜里又开始挑战顾和安了。
然而，一晚上过去，穆容对顾和安造成的伤害也不过是在他衣服上划破了几道口子而已。
时间一天天地过，而这六个人的训练也接近了尾声。