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立定跳远是发展下肢爆发力与弹跳力的运动项目，它要求下肢与髋部肌肉协调快速用力，并与上肢的摆动相配合完成。不仅中招体育特长生考试中这个项目是必考的，即便是普通体育中考中也是必考项目。
立定跳远包括预摆、起跳腾空和落地缓冲三个动作，“快”、“摆”、“蹬”、“折”和“收”是这个项目的运动特点。
在体育特长生考试中每位考生有三次跳的机会，取其中最好的一个成绩作为最终的个人成绩。
前面的考生已测完，轮到孟飞测试。
孟飞走上去，站在起跳线后，深呼一口气，屈膝，摆臂，双脚瞪地，飞入沙坑，一气呵成。
第一次，2.67米！
第二次，2.70米！
第三次，2.68米！
三次测试取最好成绩，孟飞最后的立定跳远成绩为2米70，分值13.5。
“老张啊，你们平时没有给他们安排专门的力量训练吗？”王维涛认真的看着孟飞跳完三次，皱着眉头问站他一旁的张振驰。
张振驰无语的吐槽道：“疯子你特么的又胡乱咬人了是吧，那些混小子是省油的灯吗？我不知道强调了多少遍，可是每一次他们都能偷工减料甚至找这个那个借口。平日里的训练无聊枯燥，现在正是他们玩耍的年纪，谁能安心的去做这些无聊的事？”
“不过去年校运会后，孟飞这小子不知道脑袋被门夹了还是怎么了，突然每天不是老骚扰我问这问那就是像个疯子一样的跑操场上去训练。”张振驰接着补充道。
“还有这事？”王维涛仿佛听到了感兴趣的八卦新闻的，两眼放光。
“我像是吹牛的人吗？不仅如此，去年校运会上他跑100米比赛的时候摔倒受了伤，可是下午他全身多处包扎着坚持参赛，竟然打破了校200米记录。”张振驰回忆着校运会的一幕幕，绘声绘色的描述着。
王维涛天生就对赛场上的奇迹或者破纪录感到兴奋，他搓着两只大手，仿佛亲身置临那场运动会，看到孟飞全身包裹着突破极限打破纪录。
这特么的想想都热血沸腾啊，他对那个起初不看好的考生是越来越感兴趣了。
“张老师？谁是张振驰老师？”一个年轻的老师慌慌张张的跑到立定跳远测试这边，朝人群中询问。
张振驰正在和王维涛闲聊着，一看到那个慌慌张张的年轻老师找他，他心里有种不好的预感。
“我是，有什么事吗？”他从人群中走出来，朝年轻老师问道。
“你们学校的胡光荣受伤了！”
“什么！”孟飞一听胡大个受伤了，满脸担忧的朝100米测试跑道那边冲了过去。
“老张别急，听肖老师把话说完。”王维涛也收起了刚才那副嘻哈打趣的表情，示意张振驰别太着急。
“估计是热身运动没做开加上冲的太猛，冲过终点线的时候身体失去平衡，整个人飞了出去重重的摔在跑道上，最后还在跑道上翻了几个滚才停下来…”
张振驰还没等年轻老师说完，顾不得什么形象甩开大腿也冲了出去。
孟飞跑到胡光荣身边的时候，胡光荣正咬着白牙挣扎着起来，浑身上下鲜血淋漓的，看着都觉得痛。
“这位同学你是怎么回事？都说了让你躺着别乱动，校医马上就过来给你检查了。你这样乱动，会加重伤势的。”一位监考老师按着胡光荣，不停的劝说着。
“不行，我还得参加立定跳远考试，不然要错过时间了。”胡光荣仿佛没听到监看老师的话，依旧不依不挠的要爬起来。
“诶，诶，我说你这同学咋那么倔呢，都伤成这样了还考个屁啊！”监看老师忍无可忍，终究是爆了粗口。
孟飞走过去蹲下，按着胡光荣肩膀无语的说道：“大个你就别逞强了，上次校运会我摔的比你轻多了，浑身火辣辣的疼连走路的都没力气。你现在这样别说无法继续考试，就是监考老师也会被你给吓跑。”
“孟飞快拉我起来，晚了就错过考试了。”胡光荣眼睛朝孟飞眨了眨，要孟飞把他拉起来。
不是说不想读书了？不是说考的如何无所谓，就是来最后体验一把？就知道你个混球没说实话，特么的比谁都想考好。
孟飞没理他还伸出一只手把他刚想抬起的左手给按住，气的胡光荣眼睛瞪的老大，嘴里不停的叫骂。
很快张振驰和王维涛赶了过来，两人一看胡光荣的样子都吓了一跳。
“胡光荣你感觉怎么样？校医很快就过来了，躺着别乱动。”张振驰蹲下来询问胡光荣的伤势。
胡光荣见到张振驰来了，赶紧朝张振驰说道：“张老师我没事，只是一点皮外伤而已，就是左大腿一阵一阵的隐痛。等我考完立定跳远后再检查也不迟。”
“别乱动，先检查伤势，考试的事情后面再说。”张振驰知道胡光荣一向意志力坚强，平时的一些伤痛也从不在人前表露。但是这次胡光荣肯定伤的不轻，可不能让他乱折腾到时落下病根。
一个中年医生背着药箱跑了过来，蹲下给胡光荣仔细做了一番检查。
“大部分是擦伤，但是左大腿肿的那么严重估计是肌肉挫伤或者韧带拉伤，两个手腕处也有软组织挫伤。我建议送到县人民医院对这几处地方拍X光检查，看看骨质是否异常。”
中年医生说完检查结果，用镊子夹着消毒酒精棉给胡光荣擦拭伤口。
浓烈的酒精刺激伤口，疼的胡光荣龇牙咧嘴，但是他硬忍着哼都没哼一声。
在中年医生确认没有伤及脊柱等地方后，众人才手忙脚乱的把胡光荣送到了县医院。
检查结果出来了，没有伤及骨头，左大腿肌肉严重挫伤且韧带拉伤，两个手腕轻微挫伤，其他为皮外擦伤。
庆幸的是没有出现肌肉撕裂或者韧带撕裂，无需进行缝合手术，只需要卧床休息几天同时减少运动即可，尤其是不能剧烈运动。
外服药物结合静养，一个月左右就能彻底痊愈。
得知不是很严重，孟飞和张振驰总算是松了一口气，但是胡光荣情绪很低沉。
这一次彻底完了！胡光荣知道这一次他彻底完了。