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周青颜素衣二人也不在西京耽搁，买了干粮饮水，便再次赶路，又行了七八日终于到了周家祖坟。到时正好是中午，周青先将张恒人头在父亲坟前祭了，便远远埋了。接着又在妻子坟前站立半刻，念叨几句，颜素衣自然也过来与红英说上几句。
接着不做歇息，周青便砍树削枝做骨架，颜素衣拔草和泥做土墙，忙到天黑三间小房才算搭好骨架，墙只堆起来一尺来高。屋顶也没，两人干脆将草铺在地上，席地而眠。
过了三日才将房子搭好，又在房中生火将墙体烘干。两人便就此住了下来，每日里钻研心法，闲来周青便教颜素衣剑法及武功心法，颜素衣竟颇有天分，没几个月便已基本掌握剑法招式，只是尚未悟出剑意，剑气也要等任督二脉打通方能施展。
如此过了一年半，颜家心法语句已全部解出，连在一起也基本通顺。整套心法的涵义便是打通身体所有经络，让真气形成大周天运行。这样便可以通过身体毛孔吸纳灵气转化为真气，而不单单只靠吐纳转化真气。这个灵气周、颜二人也已然了解清楚，便是空气中所蕴含的有灵之气。那玉佩及方玉之中产生的气流也是灵气，只是比空气中灵气更加精纯。
当身体所有经络打通之后，真气便可全身外放，也可集中一处释放。就像周青之前发出的剑气，不过是真气通过任督二脉流动散布全身，能通过剑气发出的不过十之一二。周青剑气之所以比常人要强，只是因为悟出剑意，剑能通灵生意自然能多利用一些真气。若是按照此法释放，将真气凝于手上再通过剑气发出，威力大了何止十倍！
周青心中有了些想法，便拉住颜素衣说道：“素衣，我有些思路，你听听看。这本心法只说需打通全身经络，却没说如何打通。任脉经会阴可通冲脉，冲脉又可通足少阴、足阳明；督脉经哑门穴可通阳维脉，阳维脉又可通足三阴经。即便以此法通过任督二脉交汇穴位打通其他经脉，仍有手三阴经与其他经脉均无交汇，想来就是需要由外而内打通了。“
颜素衣自幼学习医术，对经脉自然了解：“正是如此，由内而外无法通手三阴经，由外而内，又不得其法，慎之哥哥可是想出了办法？“
周青便把那块方玉拿了出来，说道：“素衣没见我每日都枕着它吗？可知为何？“
“哎呀，慎之哥哥，几时学会了卖关子！“
“嘿嘿，容我再卖个关子。素衣可知我练武之人一旦打通任督二脉，真气便可周天运转，真气所过，通淤祛塞，百病不侵，那么为何不多打通几条经脉？“
“我听爹爹说起过，概是因为任督二脉的真气可以引导运转，甚至练到高深处可以自行运转，而其它经脉的真气并不受控制。若是贸然打通，真气便会通过交会穴位散入。真气散逸不单会造成功力难进，久而久之，这处经脉还会被散入的真气胀裂，凶险异常！”
“正是如此，我初练武时，父亲便一再警告我切勿冲开其它经脉。这段时日，通过对心法的了解，我推测，之所以其它经脉的真气不受控制便是因为体内经络还未形成大周天，无法通过身体自主吸收灵气而造成的。因而我做了个尝试，通过督脉哑门穴打通了阳维脉。再将这块方玉枕于哑门穴，这方玉产生的灵气便通过哑门穴顺任督二脉运转，可喜的是，运转完小周天还继续沿哑门穴出沿阳维脉运转，再返回任督二脉，这样便行成了一个比小周天稍大的周天运行，每运行一周，丹田之中真气便可强上一丝，灵气所经过的部位也非常舒适。如若不借用方玉，真气便只在任督二脉循环，散溢在阳维脉的真气仍不受控制。所以在没有打通大周天之前，必须借助方玉，只有方玉中产生的源源不断的灵气才能推动其他经脉真气循环。”
颜素衣听罢，又气又委屈的说道：“慎之哥哥，这般凶险却不与素衣说，还拿我做外人吗？”
周青拉住她的手说道：“就是怕素衣担心，才没敢告诉你。咱们若是前怕狼后怕虎，这心法怕是练不成了。你瞧，现在不没事嘛！”
“练不成便练不成，也没什么，只怕你再有个好歹，素衣如何承受？”颜素衣委屈的说道。
“这心法也不是非练不可，只是难保再出现个李恒王恒的，我如何再眼睁睁看着亲人受戮？当下我只你一个亲人，心法自是为你而练。”
颜素衣闻言，眼泪又掉了下来，哭着道：“我也要练！”
“怎又哭了？答应了你永世相守便不准你死在我前头。”周青擦了擦她脸上的泪水说道。
“素衣不会死在慎之哥哥前头的，你已受了这么多苦头，我怎忍心你再伤心一次。”
“那咱们可说好了，奈何桥上等你三年，哈哈。”周青笑道。
“何用三年？”颜素衣也笑道。
“往后不准再哭了！你这一哭，我心肝脾肺都纠到一块了。”
“你若再瞒着我，我便哭个不停，让你肠儿肚儿也缠到一起。哈哈。”颜素衣佯冷着脸说道，说到一半自己倒先笑了起来，模样煞是可爱。
周青也被她逗乐，抱拳一礼笑着说道：“女侠真好手段，在下佩服！不过咱们还是言归正传吧。”
“正要听阁下高见！”颜素衣也有模有样抱拳说道。
“我的想法是先打通其他经脉，通过体内真气往外冲击，再用方玉积攒手三阴经内的真气，两相结合之下，说不定会有收获。即使通不了，也算扩大了体内经脉，只要有这方玉在，便不会有无法引导的危险。”
颜素衣想了一会，说道：“也好，反正方玉在手，也不虞有坏处。我也要早些打通任督二脉，估计再有两月可通。”
商定之后，周青便依法逐步打通身上经脉。三月过去，全身除手三阴经未通，其余正经及奇经八脉尽通。
手三阴经与手三阳经咫尺天涯，周青只能徐徐图之。待稳固了其它经脉运行，周青便用方玉慢慢积累手三阴经内的灵气。
方玉握于右手，灵气便由少府、劳宫、少商等穴汇入右手三阴经。如此又过了十余日，周青便觉右手内侧胀痛难忍。周青早有预料，便运转体内真气。
真气运行至手三阳经时，灵气与真气竟相互吸引，尤以手背少阳中渚穴与手心厥阴劳宫穴为甚。
体内真气运转不停，手心灵气吸收不止。待手三阴经几乎快要胀爆之时，突然如泄洪般由中渚穴涌至劳宫穴，如此手厥阴经便算打通了。随后其余手二阴经也先后与手三阳经贯通。
待右手三阴经通后，周青又照旧将方玉握在左手，十日后，感觉左手三阴经也剧痛难忍，便依法运转体内真气，半刻过后，左手三阴经也被打通。
豁然间，周青便觉身体轻盈许多，待真气运转一周，整个身体便如同与四周空气融为一体一般。如此运行几个大周天，周青笑道：“素衣，我感觉到那灵气了，原来便在空气之中。眼睛看不到，但身体却能感受到。只需如此周天运转数月，便可将络脉也全部贯通，到那时才能真正做到身体自行吸收灵气。”
颜素衣闻言笑道：“恭喜慎之哥哥更上层楼，素衣任督二脉已通，接下来也可以修行此法了。”
周青便将那块方玉交于颜素衣，又将一些心得告诉她。
时间一晃又过去八个月，颜素衣也早通全身经脉络脉。
这一日吃罢午饭，周青、颜素衣携手来到祖坟北边的树林里，而后分开十步对立。周青手持柳飘飖赠送的宝剑，颜素衣手持相思如梦剑。
颜素衣抱拳笑道：“请周大侠赐教。”
周青抱拳还礼道：“颜女侠客气，还望手下留情。”
颜素衣嘻嘻一笑，相思如梦剑已然出手，剑如迅雷，眨眼便至周青身前，周青宝剑当胸平放，竟用剑身将那相思如梦剑挡住。
颜素衣改刺为削，周青改挡为抹，两人你来我往，须臾间便斗了百余招。周青瞅准一个空档，一剑直刺颜素衣小腹。
颜素衣身影一晃，竟如风般飘起数丈，一剑当空斩下，剑气化成丈许剑芒直奔周青斩来。
周青真气凝于剑尖，也是一道剑芒刺出，竟将颜素衣剑芒分成两半。周青宝剑再抖，便将那剑芒抖散。
周青那道剑芒余势尚存，直奔颜素衣刺去，颜素衣身影又是一晃，竟在空中挪了二尺有余，避开了那道剑芒。
周青知道她再不借力便稳不住了，便挥手又是一道剑芒斩出，不往空中斩，却往颜素衣脚下斩。
颜素衣刚想落地借力，便见一道剑芒斩过，心道又要输了。无奈之下只能用剑触地，身体借力往旁边一闪。
周青早料到她要用剑借力，看她剑尖触地的一瞬间，身影也是一闪，正好等在颜素衣落地之处。颜素衣甫一落地，周青剑柄已抵其后心。颜素衣干脆往后一倒，周青连忙将她抱住，笑道：“颜女侠承让了。”
“哎呀，素衣好笨，到现在也悟不出剑意。”
“素衣，剑意本身，其实又有不同之处。我悟出的剑意是通过自身沟通剑体，使剑本身也通灵生意。这种沟通只可意会不可言传，你想，剑乃铜铁打造，因何能通灵生意？这种玄而又玄的事情，我也是偶然所得。想必你改日悟出剑意也与我剑意不同，素衣只可将我的心得当成参考，不可照搬。”
“素衣理会得，只是两年多了毫无进展，有些急人。若遇到恶人，岂不要拖累你。”
“你现在的手段，若不遇到那些人，当今世界便无敌手。再者，佛家有顿悟一说，积累够了，保不齐一朝顿悟。”周青宽慰道。
“前几日慎之哥哥说的神识运行之法可有头绪？”颜素衣知道急不得，便不再纠缠剑意。
“据我猜测，神识便是强化的念头。当真气大周天运转积攒到一定程度，便可在上丹田开辟识海。上丹田本就为藏神之所，是我们念头聚集的地方。一旦识海开辟，念头便可由真气强化，到一定程度便可形成神识。再依照心法内的神识运行之法，便可将神识外放。按照心法记载，小成便可视方圆数十丈一粒尘埃，大成更可见方圆数百丈一点毫芒。神识另有驱物御物之妙处，那日张恒狗贼便于数十步外驱动飞剑，又可凭空变出铁链，想来便是神识驱动，那铁链定是藏于这皮囊中。”周青说完从杯中取出皮囊，又接着道：“素衣，咱们什么办法都试了。这巴掌大的皮囊，拇指大的口，拉也拉不开，翻也翻不过来，就连这相思如梦剑都刺不破，想来只能用神识打开了。”
颜素衣听罢深以为然，说道：“慎之哥哥是想通过控制体内真气运行，集中至上丹田泥丸宫，竭力开辟识海？”
“正是如此，唯有开辟了识海，咱们才算真正参悟了这本心法。待我先摸索通了，素衣再依法修行。”
颜素衣怕有风险，上丹田乃藏神之所，稍有不慎便万劫不复。忙说道：“让我先试，慎之哥哥也让素衣做次师傅嘛！”
“不可，你体内真气尚不浑厚，万一有个闪失，如何是好？此事就这么定了！”周青不容置辩的说道。
“慎之哥哥几时变的这般霸道？”
“哈哈，向来如此，素衣若不听话，我周家家法可不轻饶！”周青笑道。