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“嗯......头好痛。”肖龙晃了晃欲裂的头，缓缓睁开了双眼，发现自己躺在一个木栅栏围成的羊圈里，羊膻味刺鼻。圈里还有一群孩童，他们约莫有五六十人，个个衣衫褴褛、面黄肌瘦。
“我靠，这是监狱吗？怎么把我和小屁孩关在一起？”肖龙一骨碌坐起来，扫视周围，想要找个警察问问。
“哥哥，你终于醒了！”
正在这时，一个乖巧可爱的小姑娘欣喜地凑到他跟前，偷偷从自己怀里摸出小半个发黑的馍馍，递到肖龙嘴边，悄声道：“哥哥，这是我给你藏起来的，他们不知道，你快吃掉吧！”
“哥哥？妹妹？......”肖龙茫然，感觉头又开始痛，仿佛有什么东西在脑子里撕扯。
“啊！......”一声惨叫过后，他脑海里突然涌现出大量记忆碎片。
“乌麦大陆......武士......灵气士.....肖家庄......”
“肖龙，快带妹妹逃......”
“把这些肖家的小崽子都抓回去，改天卖个好价钱！”......
“你敢私藏食物，我打死你！”......
“啊！”
最后的一幕定格在一只越来越大的拳头上。
肖龙不敢相信，忙跑到羊圈中心处的水槽。水面倒影下，是一名约十一二岁的男孩，黑发黑瞳国字脸，薄唇、英挺的鼻子，完全不是之前肖大厨的模样。
“这还真是穿越了？而且还附身在一个和我同名同姓的少年身上？”肖龙呆呆地盯着水中倒影，终于接受了这个事实。
整合所有记忆，他大致了解了这个世界的一些基本常识和肖龙这12年来的经历。
“这里是乌麦大陆，横亿万里，其上势力繁杂、诸国林立，其中又以楚国、云国、金国最为强大。”
“大陆崇尚武学，按实力等级分为1-3级武士，武士之上为1-9级灵气士级别，因为有‘灵气一级一转身’的说法，所以通常叫做1-9转灵气士，9转过后便是代表凡间巅峰实力的圣域强者了。”
“肖龙十二岁突破一级武士，创下了肖家庄最晚突破的记录，期间受尽族人们嘲笑和欺凌。唯一爱护他的家人也在匪祸中丧生，仅留下了一个6岁的妹妹，也就是刚刚拿饼给他吃的那个小姑娘。”
“马匪将肖家庄幸存的孩子们圈养在寨子里，等待奴隶贩子上门收购。孩子们一天仅有一个乌麦馍馍，水倒是管够，而肖龙兄妹就只能得到小半个馍馍，其余的都被别的孩子抢了。”
“昨日，肖龙偷偷给妹妹藏了一块，却被领头的肖鹏发现，于是他一拳轰在肖龙胸口，打得后者昏死过去，直到肖大厨附身，这才苏醒过来。”
“哎！......你我都是苦命人啊！”肖龙低叹一声，看了一眼在角落里焦急望着自己的可伶的妹妹，坚定道：“既然老天给我一次机会，那我就不能辜负了，以后你的事情就是我的事，你的妹妹也就是我的妹妹，谁也别想欺负她！”
此话一出口，肖龙顿觉脑中一片清凉，似有阴霾散去，连带着目力似乎都有所加强。
“锵！”
突然，一声巨响在肖龙脑中响起，旋即，脑海中出现了一个劲装壮汉的身影。壮汉威武霸气，只是面部模糊，不能见其真容。
这时，壮汉身影传出一阵奇怪的言语波动，但肖龙仍能听懂其意思：“见到我，便是你我有缘，我不管你是何人，此刻起，我便是你的师傅了。”
“这什么东西？”肖龙愕然，“哪里冒出来的？”
“为师将功法已封于三星面具里，当你达到一定实力后方能开启下一篇，今日，为师便替你开启第一篇！”
“轰！”
壮汉身前凭空出现一个半脸面具，面具两个眼窟窿中射出一团迷离流光，流光化作人体模型，其上筋脉密布，有一条红线在繁杂的筋脉中反复游走。
“第一层，练气！”
看到这熟悉的半脸面具，肖龙终于知道了自己穿越的原因。
“此功法名为《自然》，乃为师近年所创，共分9层，加油吧！为师在道路尽头等你！”说完，壮汉身影砰然消失。
“师傅等下！”肖龙在脑海中狂喊，可壮汉再没出现。
“这第一层需要达到3级武士巅峰才能修炼，你让我这个1级武士去练？”肖龙郁闷得很，在心中嘀咕，“我要是一直卡在1级武士阶段，岂不是一辈子都不能修炼这本功法？”
“咦！......”正郁闷无比的肖龙发现，壮汉消失的地方有一颗黑色圆珠在那里翻滚。
“什么玩意儿？”他正纳闷，只见这黑珠子猛然间化作了一股黑烟，从他脑海中钻出，缓缓融进了他的心脏里。
痛，深入骨髓般的剧痛，黑烟融入血液迅速布满全身，令肖龙肉身逐渐变强，转眼间便从一级武士达到了三级武士巅峰。
“嘿嘿，仙丹啊！再多几颗就好了。”肖龙感受着身体强悍的力量，笑道。
“都他娘的排好队，放饭了！”羊圈外，两名肥硕马匪厨子抬着一筐馍馍，高声喊道。
“又到吃饭时间了！”肖龙眉毛一挑，大步朝着妹妹肖凤走去。
肖龙兄妹永远排在最后一个，领到食物后，肖凤将肖龙手上的馍馍撕下一半，微笑道：“哥，你快吃，我去把今天的分量交给他们。”
肖龙知道，每天上交的份额是一个半馍馍，也就是说，妹妹给他留了半个，而她自己则会饿肚子。
说完肖凤便要走，肖龙一把拉住她，两兄妹走到栅栏边坐下，肖龙溺爱般说道：“傻妹子，都给他们了，那你吃什么？”
“哥，我不饿，昨天我还吃了半块呢！”肖凤无所谓地拍拍肚子，可这时候她肚子却不争气地咕咕叫了一声。
肖龙鼻子一酸，伸手摸着妹妹因营养不良而发黄开叉的头发，温柔道：“小妹，从今天起，哥哥不会再让你挨饿了，以后我还会挣很多的银子，给你买你所有想要的东西。”
“啊！”肖凤总觉得大哥醒来以后有些不对，可看上去又没什么异常，她急道，“我不能让他们再打你，家里就剩我们俩了，我不能再失去你了啊！”
肖龙心中一痛，上一世他是孤儿，没能体会过这种血脉亲情，此刻的他才深刻体会到这血溶于水的感情，令他幸福感油然而生。
这时，由最大那一群孩子里面走出两人，肖凤一看到有人朝自己这里走来，便开始慌乱起来。
“哥，他们过来了，我去把馍馍给他们。”肖凤惊慌道。
“别怕，你吃你的，我来应付。”
肖龙给了妹妹一个放心的眼神，然后拍拍屁股站了起来。