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一般修道者，前期总是进步快的，资质差不多的家伙，修道半年，差不多总能达到一层，二层的，若是像是袁天鹏那样的天才妖孽，当初半年就达到了练气入体第三层，身体素质倍增。当然，像是江枫这样的半个月就达到练气入体第四层，那属于特例，如意门的传承可是非同小可，再加上如意戒的授予，江枫的突破毫不稀奇。
而武道之中，想要修炼到类似于练气入体第三层的入门，没有三五年的苦功，根本不可能的，一些没有好的法门的武道中人，苦练十年，也不过是在学徒阶段徘徊罢了，由此可见，武道，比之修道更加艰辛。
虽然艰辛，但对于一些无法修道之人，武道也是唯一的希望。
看到风尘倔强的眼神，黄建华叹息：“罢了，你跟我来吧，看你也是一个武道天才的份上，我给你开个先例，希望你能有所收获。”
看到风尘，江枫和韩越，袁天鹏三人都是会心一笑，对于风尘，江枫比任何人的信心都要强，毕竟按照脑中信息之中所说，不动明王体专注修炼肉身，极为强横，少有人能敌。
第一课乃是于欣指导众人开始修炼，按照功法运转一周，感应到体内灵力，就算过关，不时有人身躯一震，体表上排出一丝丝污垢，尤其刘倩，资质不俗，第一个就完成了功课。
其中包括袁天鹏在内的原本就有修为的家伙，也是闭目修炼，毕竟修炼乃是逆水行舟，不进则退，想要有所成就，就要抓紧每时每刻苦修才可。
在场之内，唯有两人没有修炼，就是江枫和风尘。
风尘是专修肉体，不能修炼灵力，江枫则是自己封印了自己，半个月之后，才可打开封印，这半个月之内，江枫也无法修炼功法，只能修炼肉体。
刘倩修炼完毕，看到江枫在那发呆的模样，忍不住心中冷笑，这家伙根本不知道修道是多么难得的奇遇，竟然如此敷衍了事，绝对成不了大事，好在从王辉那里，刘倩已经了解了一些，因此用心非常。
“嗯，第一式逐日追风，原来需要强大的腿劲，但是，又不能力道用尽，随风九式果然不俗。“江枫貌似发呆，实则正在思索随风九式的修炼方法。眼下因为封印了自身灵力，这半个月是不能修炼了，这也是江枫的目的，毕竟修为提升过快，基础不够扎实，可是一大隐患。
“好了，第一课结束，大家跟我来，开始第二课。“金刚大声道：”看见前面的杠铃了吧？从二十公斤，到两百公斤，甚至还有几个更重的达到五百公斤，大家排成一排，按照顺序，举起杠铃，走到对面再回来。“
众人不由哗然，从此地到对面足有百米，就算是份量最轻的杠铃，举着走到对面再回来，也要累个半死了。
“少废话，任何人都得练习。”金刚呵斥道：“你们这些新手，无论是修炼灵力，还是修炼肉体，目的都是增强自身的素质，让你的身体变得更强，连这么一点苦也吃不下，如何成为人上人？”
看到众多学生依然是一片哀嚎，金刚冷哼一声，顿时空中一道道无形的压力随之而来，场内众学生心中一颤，不敢再说话。
“今天是第一次修炼，所以才让你们选择一下，下午之后，你们就可以任意选择一个助教处修炼了，选择于欣助教那里也可以，我这里也可以，但是，这第一次，必须要练。”金刚眼中闪过一丝不屑。
毕竟是一群学生啊，想要这些学生能够独当一面，少说也要三五年之后了。
无奈之下，众多学生开始了修炼，毫不意外的，众人都是选择的二十公斤的杠铃，就连袁天鹏等几个暗藏修为的家伙，也是如此，毕竟他们都是修道者，肉体虽然比常人强横很多，却也是有限的。
即便如此，也有不少人难以坚持到终点，有学生走了一半，就坚持不住了。
“现在的学生，素质太差了。”于欣暗暗摇头。中年人只是漠然看着，不发一语。
“咦？”金刚忽然有些诧异的咦了一声。
只见场内下一队列的两人忽然走向了一百公斤的杠铃处，两人似乎也是颇为惊讶对方的选择，互相看了一眼。
“小子，不错啊，比比？”范恒一脸横肉，根本不像一个学生。
风尘看了对方一眼，却是不言不语，试了试，猛然举起那一百公斤的杠铃走了出去。
范恒嘿嘿一笑，同样举起一百公斤的杠铃，紧跟着走了过去。
与两人一起的几人，纷纷选择了二十公斤的杠铃，江枫也在这一批，却是选了一个四十公斤的杠铃。
“咦？老大怎么就选了一个四十公斤的？”韩越和袁天鹏已经走过一次，此刻正聚集在一处看他人笑话，韩越忽然有些奇怪的问道。
“四十公斤怎么了？这可不是单纯的举起，要是举起的话，我完全可以举起那五百公斤的，但是只能举一次罢了，这来回还有两百米呢，重了，肉体根本承受不了。”袁天鹏翻个白眼道。
“你说，老大的实力到底如何？我估计，老大是不是没有你的实力强？”韩越低声问道。
“你什么意思？”袁天鹏有些怒意：“不管老大实力如何，他肯将那些神奇的功法传授给我们，就是我们的再生父母，再说了，我们都已经加入了如意门，大丈夫一言既出，驷马难追，难道你还对门主有什么想法？”
“你说什么呢？我怎么可能有想法？”韩越古井不波的眼神之中，竟然也闪过一丝着急：“我对老大，不，是门主的感激之情，只比你多，不比你少，毕竟你本来就是修道者，我若不是老大，根本无法踏上修道者之路。我只是好奇门主知道那么多，实力似乎并不是很强罢了，绝无其他心思。”
看到韩越竟然也急了，袁天鹏忽然嘻嘻一笑：“我跟你开玩笑的，你急什么？我估计，老大的实力，应该是在练气入体第四层到第五层之间，只是老大的功法神奇，我竟然无法看透，嗯，若是真的打斗起来，我应该能略占上风吧，毕竟不知老大知道什么神奇武技，也许老大还有后手也说不定。”
此刻，众多学生纷纷兴奋起来，大声的为风尘和范恒加油，此刻两人已经在往回走了，脸上的汗水一滴滴的往下滴，但是两人却都是咬牙坚持着。
两百斤啊，若是用挑子挑起来倒还好，此刻全凭双臂举起来，当真不是一件容易的事。没有人看到，江枫已经走了回来，将四十公斤的杠铃放好，扭动一下手脚，再次举起了八十公斤的杠铃，走了出去。只有那中年人盯着江枫，眼中露出沉思之色。