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如何选择？袁长文被这个问题给问住，一时间不知道该如何回答。
刚刚获取的高兴和开心，瞬间消散不见。
选择，就是基于事物的发展，在对比脑中的经验、阅历、认知等等信息之后，做出对未来的判断，从而进行了一次选择。
“但是，脑中的经验、阅历、认知等等信息，统统都是建立在这个世界，也统统属于袁长文而不是我。”
“不管怎么选择，都是袁长文在做选择而不是我。”
“思维都属于袁长文，那我只能眼睁睁看着？”
可是，如果把“我无法选择”这个定义放在脑中，然后不选择，这本身也是一种选择啊！
袁长文又开始思考，想要找出这个问题的dá àn。
“思考？就连这个思考也属于袁长文啊！”
“不管大脑现在在思考什么，这个思考都属于袁长文，而不是我。”
“就算建立在我只是那份觉察这个定义的思考，也是袁长文在思考，而不是我。”
靠！
袁长文心里骂了句脏话。
但是，谁在骂脏话？谁在烦恼？
“是袁长文，而不是我。”
袁长文突然想要疯掉，但是，谁要疯掉？
“是袁长文，而不是我。”
我就是那个觉察，就是那个背景。
怎么觉得自己就是一个傻逼呢？
没法控制没法选择，知晓了这唯一真实，又如何？
“不对，这些都是袁长文在思考！这种情绪同样是，自我编织定义与现实互动的产物。我是那个觉察，觉察到袁长文正在疯狂难受的，那个觉察。”
袁长文发现，这个问题根本就没有dá àn，或者说dá àn是自己不想看到的。
任何选择，都是建立在恐惧之，不管在恐惧什么。
你选这个，为了让未来更好，就是在恐惧未来会变得更差。
或者是恐惧某样东西的损失，而做出选择。
恐惧某项工作失败，而做出选择。
甚至很多写手，会恐惧自己掉粉，又恐惧自己太多字数而浪费，导致在选择中彷徨纠结痛苦。
而那些没有建立在恐惧的选择，就成了人生的闪光点。
也许是供选择的时间太短，来不及思考分析利弊。也许是在那瞬间，身体本能遮盖了思维的运转。
回头再来一遍，或者结束之后再细细思考，不见得会做出同样的选择。
“可惜，不管怎样，这些选择都是属于袁长文，而不是我。”
袁长文内心涌起一份悲凉，这不是自由意志跟宿命论的对抗。
而是，有没有意志的问题！
就像身体，我没法说自己拥有一个身体，我只能说，我觉察到有一个身体。
那么，我觉察到有一个意志，但这份意志建立在认知基础，并不属于我。
“啊！”
袁长文大吼起来，使劲摇晃钢筋，要不就是使劲用脚踹着钢筋。
发泄再发泄！
怎么办？
怎么选择？
“袁长文是自我编织定义的总和，可是我要斩杀这些定义，其实根本不是我在斩杀，而是袁长文在自杀。”
“袁长文把构成自己的各种定义，一一斩杀，我只不过是觉察到这一点罢了。”
那份觉察是我，但鸟用没有！
我升天了？我圆满了？我顿悟了？
狗屁！
我比之前更充满负面情绪，对自己的憎恶日渐增高。
每一次现实发生事情，就会跟自我编织的定义形成互动，而每一次这样的虎斗，都会增加我对自己的憎恶。
那些定义，不是我，就算是我同意之后放进脑海中的，也不是我。
沙漠的建筑，大部分没有经过我的同意，就开始建立。小部分，是我亲手建立的，比如唯物主义。
但是，终究逃不过是沙漠的建筑，终究逃不过一些只是自我编织的定义。
就算现在所谓的斩杀，也不过是我构建了一个新的定义，“斩杀掉脑中的一切自我定义。”
“根本不是我，而是袁长文构建的新定义，一个完全不同的定义，一个以斩杀其他定义而存在的定义。”
但依旧还是定义，依旧也是沙漠的建筑。只不过，这栋建筑是以摧毁其他建筑而存在的。
袁长文靠着钢筋，一股无奈的情绪涌入全身。
“什么都不是我，一切都是袁长文。”
我还能控制什么？我什么都不能控制！
“我就是那个背景，那个傻逼觉察，在那孤独的觉察所有。看着袁长文做选择，看着袁长文利用认知信息来分析世界。”
分析你妹啊！
我能做什么？我什么都不能做！
“就算是袁长文，可以控制一切吗？”
能控制身体么？显然心跳无法控制。
可以控制思维么？明显无法关掉思维。
能够控制杯子吗？看起来可以随意控制，但你能让杯子变个形么！
只能控制一部分，可以称之为控制吗？
“靠！我不能控制，袁长文也只是看起来可以控制，那还干鸡毛啊！”
“袁长文还在为这些不能控制的东西，焦虑忧愁，真尼玛好笑！”
算计这个算计那个，想要掌握这个掌握那个，一旦失控，整个人就难受焦虑忧愁。
老子不玩了！
什么人生，什么世界，见鬼去吧！
给我一个恶魔，让我误以为世界是真实，然后不停编织各种定义。
接着，这些定义不停跟现实互动，情绪如同怪物，肆意玩弄我。
什么规则，什么奋斗，都去屎吧！
“我就在这，有本事你弄死我呀！哈哈，办不到吧，只能弄死袁长文，不是么！”
袁长文站在那，破口大骂。
“那只恶魔，你除了误导欺骗，还能干点啥？！拿点真本事出来呀！”
“快点发生事情啊！然后跟我脑中的定义产生碰撞呀！你不是最喜欢看袁长文的情绪波动么！”
“嘿嘿，任何情绪的产生，都将意味着我要斩杀一个定义！快来呀！来得越多来得越猛，老子斩杀得越快！”
袁长文发现，这是一个很好的斩杀定义的方法。
谁知道这二十多年来，究竟编织了多少定义。与其自己一个一个定义的寻找，还不如等待定义自动浮现。
反正每一种情绪，都是自我定义与现实互动的产物。只要自己牢牢站在“我存在”这个唯一真实的地方，那么一切定义都会被看见，都会被斩杀。
“老子就是那个傻逼背景，你放马过来呀！”
…………
jiān kòng室。
“他在胡言乱语些什么？”
医生皱着眉头，说：“我也不太清楚，只有等面对面交流之后，才能得到dá àn。不过，好消息是，他现在已经情绪稳定了。”
“情绪稳定？他这样大吼大叫，还是情绪稳定？”
医生：“情绪稳定并不是情绪平静，稳定在暴虐的情绪中，也是一种稳定。这种稳定意味着可以交流，如果一个病人情绪波动起伏，那才叫麻烦。”
老捕快点点头：“确实如此，犯人不管处于什么状态，只要他长时间处于同一种状态，我们就可以围绕这个制定对策。那医生，你看，现在要面对面确诊么？”
医生看看手机，说：“再等几分钟，我的助手马就到了。”
“好。”