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“烦死了，真的睡不着！”第一时间没得到秦朗的回应，慕卿儿带着苦恼，又有些撒娇的声音再度传来，
秦朗笑了笑，接道：“我也睡不着，这很正常，”心念一转，又说道：“要不你也和我一样练练功夫吧，我这里有一本秘籍，可以教你……！”
还没说完，秋小怜同学的冷斥声就在脑海里响起，“教你个头啊，你那个秘籍不能给她看的，她也不适合修炼。”
嗬，居然可以用心念沟通，这倒是个好事。
接着，他就听到小恶魔在那边跟慕卿儿说话的声音，“卿儿姐姐，你想学功夫么，我这里有一本很厉害的修炼秘籍呢，呐，给你看吧！”
我擦，秋小怜同学居然这么好心，额，很可能是怕他把《导引决》说给慕卿儿听，才出此“下策”吧。不管如何，那都是好事。
倒是忍不住好奇，拉开了床边的布帘，探过床头往那边看去，还笑嘻嘻的说着：“啥好秘籍啊？”
“滚蛋，我爸不是给了你一本么，贪心不足！”秋小怜同学抓起枕头就砸。
不知情的慕卿儿也娇俏的白了他一眼。
秦朗很无辜，却也无力辩驳，眼睛倒是无意的在慕卿儿胸前扫了一眼。睡觉了，里面啥也没穿，紧绷绷的胸口上，印出可爱而惹火的凸起。
慕卿儿恰好看到了他鬼鬼祟祟的眼神，也不知道怎么的，只是羞，脸都红的发烫了，却没有多恼。
白生生的小手推着他的头，顺带着还遮住了他的眼睛，娇嗔道：“你回去……！”
秦朗只好无奈的缩回来，脸上还带着那温柔小手的余温和淡淡香气，回味了好一会儿，咧开嘴一乐，才再度把注意力放到了《导引决》上。
所有人的丹田一开始都是一潭死水，经脉也是堵塞的，因此，大家一开始的修炼，其实就是激活丹田，打通经脉的过程。
之后，才能够正式让天地元气进入周天的循环，用丹田来储藏真元，用真气来战斗，那，就是先天练气的层次了。
先天练气前，也就是秦朗现在所处的，就是后天的淬体。
因为丹田和经脉都没办法运行，全身上下的气机也就无法顺利流通，所以，一开始的淬体阶段，元气进入身体的效率是很低的。
比如吸收1000份量的元气，渗入肌体里的可能就只有100，然后，通过导引，达到特定的部位进行滋养和淬炼时，会更少，只有10左右，甚至更少。
因此，淬体的效果如何，取决于身体的天赋，比如用一些药物洗练自身，去掉身体的各种杂质，以便让元气更多的进入身体里，更好的在身体里流通。
然后，淬体功法的好坏，修炼环境，也是重要的因素之一，比如某些超高级的绝世功法，比如元气浓厚的环境等等。
秦朗不知道这《导引决》到底如何，但他也没有选择的余地，只能先将就着。
《导引决》里的所谓导引，就是导气洗髓，引体伐经。
好一会儿，他才按照秘籍里的方法，先放松下来，然后十指交叉，翻转掌心极力向上托，使两臂充分伸展，同时，缓缓抬头上观，做擎天柱状。
这叫做一柱擎天，是《导引决》的第一式。
这一式除了拔伸腰背，提拉胸腹，使整个身体更加舒展，有利于导气入体之外，还有着让人专注定神的目的。
学功夫的人都听过修习各种武学时，要凝神静气，心无杂念之类的。但打坐的时候，干坐在那里，很难做到脑袋里啥都不想，反而一旦专注于某个动作，更容易让人定神，安心。
《导引决》就是如此。
秦朗在连续的重复了好几次这个动作之后，便慢慢的静下心来，这时，他才按照《导引决》的口诀，缓缓的吸气，呼气……。
这一呼一吸之间，不但是口鼻，就连全身的毛孔和穴窍都打开了，疯狂的吸收着天地间的元气。
然而，就在这时，秦朗却突然惨叫一声。
因为，他刚刚一运功，元气从毛孔和穴窍中涌入，通过血肉进入身体各处时，就像是无数根针在身上刺一样。
原因很简单，元气虽然细小，但身体却经过长年累月的各种污染，积存了太多的杂质，从而阻塞了元气穿行的通道，或者是阻塞了一部分，把缝隙变小了。
想想，口子太小，元气却太生猛，那么使劲的往里冲啊冲的，能不疼么。
除此之外，元气进入后，会对身体的各处进行淬炼和滋养，那也是伴随着痛苦的。
“我擦，这也太疼了吧，第一次就那么疼，以后还怎么玩！”秦朗抱着头，卷缩着躺在床上，真是生无可恋。
那边的慕卿儿和秋小怜都给惊动了，慕卿儿很是关心的问着他怎么了，秋小怜却撇撇嘴，用心念丢给他一句，“很疼啊，那你有没有想过，你们男人戳女人的时候，女人第一次也很疼的啊……。”
我擦，这都挨得上么，秦朗瞬间目瞪口呆，都忘了疼了。
随后才用心念吐槽道：“就你们女人疼啊，男人也疼的！”
“呃，胡说！”秋小怜同学错愕的瞪大了眼睛，如果不是她错愕的原因实在是太污，还挺萌萌哒的。
“谁胡说了，”秦朗信口胡诌，脸上却是大义凛然：“摩擦太多，太狠的话……额，不跟你说那个了，少儿不宜！”
秋小怜不屑的冷哼一声，眼角直抽抽。
秦朗乐坏了，但幸福没持续多久，很快又陷入了苦逼中——为了迎接即将到来的更加恐怖的任务，他只能选择继续修习功法，让痛苦来得更猛烈些。
事实确实是痛苦来得更大了，因为一开始，他才刚接触功法，不熟悉，身体也没彻底的舒展开，吸收的元气还少，但是，当他慢慢的熟悉了，他的身体也放松了，更多的元气就涌入进来。
于是，他经受的痛苦更甚。
然而，他依旧没有其他的选择，除了继续。
也不知道过了多久，他都给折磨的有点受不了了，有点要暂停的意思。突然，另一边传来慕卿儿的痛叫声。
听秋小怜传过来的对话里，赫然也是因为一开始修炼而造成的伤害。
如此，秦朗总算是也有了继续下去的信心和勇气。
但是，就在这时，秋小怜突然对慕卿儿说道：“你不是有两只基因改造液么，先服用了那个，对身体进行一定程度的改造后，再修习的话，就没那么疼了……！”
对啊，我怎么没想到呢！
秦朗的眼睛瞬间锃亮，却没有听到接下来秋小怜同学又刻意压低了声音对慕卿儿说的话……。