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骨休尘趁机向启明泽请教练体之学，将自己所遇问题详细讲了一遍。启明泽微微一笑道：“哦？你有问题需要问我，让我这个师父觉得很欣慰呀。”
又道：“所谓练体之道，归根结底不过是通过灵力或者其他物质和力量来不断地增强肉身而已，这是根本，但这句话说起来容易做起来却有诸多学问。
对于你那魔气、灵气还有物质相结合的练体之法为师只能说这是极为少见而复杂的，为师不敢妄加评论。
单从灵力练体而言，五行灵力均可以用来练体，但其中金土两属性最为适合。
练体的过程就是让肌肉、骨骼在灵力的促使之下，在不断的磨练适应之下，变得更加强大。”
骨休尘点了点头。
启明泽接着道：“如今的修者大多将练体的整个过程分为煅体、结舍、莹骨、金身、灵躯五个大境界。
这是个极为艰难缓慢的，将一个人的血肉之躯完全变成灵体的过程，越往后的境界就会越慢，也越艰难。
依为师看来，你如今应该停留在莹骨期后段，金身期之前。
所谓的金身并不是指肉身会变成金铁，或者像金铁一般坚硬，而是指，达到这个层次的修者在全力发动时，身周会出现一层隐隐的金光，是肉身灵体化达到一定程度的标志。
无论如何修炼，肉身始终是肉身，是不可能变成什么其他东西的，只会越来越密实坚韧，包含更多力量。
因此，问题也就来了，因为肉身终究是肉身，不是金铁，所以肉身必须保持正常的机能和活力。
达到一定的强度之后便会阻碍其活性，限制其生机。
这就像，农夫握锄头久了，手上就会结出老茧，这老茧虽然坚硬却无知无觉，不通血脉，因为它随着结构的坚韧而渐渐失去生机，它死了。
简而言之，这其中的道理也正是练体修者的瓶颈所在。”
启明泽这个比喻很好，让骨休尘一下就明白了其中关节所在，问道：“那这个矛盾又该如何解开呢？”
启明泽一笑道：“矛盾无处不在，它就像拔河，一方的力量强了，另一方就必须退让，寻求新的出路。
修者到了这样的瓶颈之后，修炼速度就会减慢甚至停止，但矛盾更加突出，竞争仍在继续，在这样的情况下，源源不断的灵力吸收会转而改变人体的结构，从极细微处。
比如，皮肤密实之后，血液供应不足，会渐渐失去生机，那就让同样多的血液承载更多力量，让心脏跳动更加有力，甚至让灵力取代血液来维持机体活力，这样问题就迎刃而解了。
一系列的缓慢变化之后，身体又会渐渐适应新的状态，让无法适应的皮肉死去、脱落，然后生出更为合理的部分，这就是进阶的过程。
这个过程中，最关键的一点就是不能放弃，要维持竞争不断演变下去，如果放弃，那矛盾的另一方就会长驱直入，就再也没有机会了。”
骨休尘不由一惊。
轮回练体诀已经停止很长时间了，按照师父的说法，自己体内或许一直在发生着一些细微改变，如果自己放弃了，修炼了收功篇，那才是真正的没有机会了。
启明泽又道：“对于所有修者而言，实力的提升、瓶颈的突破，都是根据承受力而缓慢改变的。
过快并不一定是好事，强求或许适得其反。
就像一些修者依靠丹药快速提升，却不注意自身的承受力和适应力，最终丢了性命。”
骨休尘深以为然地点了点头，听师父一席话顿觉茅塞顿开。
启明泽又道：“依为师之见，你的练体功法停止的其中一个原因，或许就是你的肉身实力提升过快，已经达到了瓶颈。
如果你已经停留在此处很长时间了，那么，这个瓶颈说不定正在潜移默化之间变得松动。
或许不久的将来，或许一次偶然的机会，瓶颈便有可能通畅。”
骨休尘又道：“那师父，有没有什么快速冲破瓶颈的办法？”
启明泽微微一笑道：“你还是太心急了，有些时候，顺其自然反而会更好。
不过，说到快速冲破瓶颈的办法倒不是完全没有，对于体修而言保持身体的新陈代谢维持在最快速度就是加快进度的最佳捷径。”
骨休尘似有所悟，轮回练体诀就是让肉身始终处在少年阶段，变着法地通过食物，通过灵力，通过魔气让身体在不断轮回中逐渐强大。
怪不得自己在练体方面的进境如此之快，看来这功法确实大有其道理所在。
至于保持新陈代谢旺盛，对自己而言可以通过剧烈运动甚至受伤来实现，在这些状态下，自己的肉身都会表现得非常活跃。
师徒二人似乎心有灵犀。
接下来的时间，在所有人错愕的目光中，这师父二人来到了七协宗的一片废墟之上，开始了轰轰不绝的肉搏。
启明泽高大魁梧，仿佛一座钢铁小山，骨休尘身形虽小却灵活如幽影。
两人这一动手，顿时乱石纷飞，烟尘四起，将那一片废墟也踩成了平地。
其余人一见，赶忙躲得远远的。
师徒二人每日如此练习着，虽然疲累受伤却恢复得很快，身体之中似乎有一股热流在不停流动，这种感觉很好。
如此修炼了一个多月，骨休尘觉得自己在练体方面又有了很多感悟，身体状态也有进一步提升。
这一天夜里，空中乌云密布，风也有些大，刮得周围沙沙作响，看来要变天了。
众修者并没有太在意，而骨休尘师徒还是停止了修炼，因为再这样打会带起太大的风沙。
突然，情况有变。
盘坐的安世源等人猛地睁开了眼睛，骨休尘也腾地一下站了起来。
因为他们感觉到有人来了，很多人！
容不得他们思索，对方已经向他们所在之地快速冲来，足足有二十名元婴期修者，百余名神海期修者。
竟然是四派的人！原来他们并没有离去，而是在等待机会，等待七协宗一行人放松警惕的时机。
他们确实做到了，这一个多月来七协宗上下确实渐渐松懈下来。
对方的速度实在是太快了，不过眨眼间已经来到了众人百丈左右，显然是打算出其不意发动攻击。
再看七协宗这边，众人手忙脚乱，不知所措。
骨休尘愣愣看着对面，准备接下来的惨烈厮杀，可突然间，对方冲在最前的一人猛地停住了身形，一抖手，一道金光打了过来，然后他们竟然掉头后撤。
速度之快，之整齐，显然是早有预谋。
看着这诡异一幕，骨休尘瞪大了眼睛，所有人都觉得心一下子提到了嗓子眼儿。
是灵符！而且必定是高阶灵符！
元婴期修者如此谨而慎之地发出这样一枚灵符，怎么说也有三四阶吧？
也就是说，这很可能是相当于分魂期修者的一击之威。
他们竟然打算用一枚高阶灵符瞬间给七协宗修者带来巨大打击，然后再冲过来将众人全部击杀。
这样的一枚灵符价值绝对是令人咋舌的，就算有足够灵石也不一定能买得到，想不到他们竟然用出了这样的东西。
金惠的人！一定是金惠来的人带来的！
这些该死的混蛋，他们手里的资源显然比其他小地方的修者多得多。
这样一枚高阶灵符如果起到充分作用，那么，四派甚至可以毫无损伤消灭了七协宗。
从此之后，这大陆最东方的大片区域就彻底属于他们了。
没有时间细想，骨休尘脑中只来得及闪过一个念头，自己身旁还有纪欣、还有隐凌、还有谷柔等人，如果这枚灵符能对大部分元婴修者造成足够打击，那么，对他们而言将是致命的。
他毫不犹豫地身形一闪，凭着远超常人的肉身力量，竟然以极快的速度迎着那道光冲了过去。
他甚至来不及穿上流火黑龙，因为这东西需要很多部件组合在一起，在现在这个节骨眼儿根本没那时间。
电光火石之间，在所有人惊愕的目光中，骨休尘那略显稚嫩矮小的身体化作一道残影向前急冲，同时，右拳向前一挥，打出一道劲气，正是冲天拳。
紧接着便是轰然巨响，一道刺眼的金光闪过，铺天盖地的土石被掀起，七协宗的所有人都被炸飞了起来，而在那爆发的最中心附近，一个矮小的身影已经完全被那金光所吞没。
纪欣身在半空“噗”的一声喷出了一大口血，而隐凌和谷柔这样的修为直接被震得昏死了过去。
几十名神海期修者纷纷口中飙射出血箭，向后倒飞着。
安世源等一众元婴期修者也觉得气血翻涌，五脏六腑都在翻腾，却暂时还不至于倒下，因为那道金光并没有飞到他们身边就已经爆开了。
除了一个人，启明泽。
此时的启明泽同样喷出了一大口血，以他强大的肉身却比其他元婴期修者伤得重很多，因为在刚才的一瞬间，他迎着那金光腾空而起，用自己的身体接住了那冲在最前并直接被震飞的骨休尘。